怎样预防打篮球时脚部抽筋?小编总结如下： 预防打篮球脚步抽筋首先就是运动前一定做足准备活动，活动前后一定要及时补充水分，多吃蔬菜和水果，保持机体充足的维生素供应，你这个年龄正是长身体的时候，生长速度很快，钙缺乏容易导致腿抽筋，可以口服钙片，活动量不宜过大，这样会有效预防的。 其次保持正常的作息时间，很多人在打篮球运动的时候，都是由于前几天晚上睡眠不够，作息不正常，导致疲劳过度出现场上抽筋的情况，晚上睡觉时，也要保持一定的睡姿，不能长时间的积压小腿。 最后缺钙的话要适当进补，如果是身体缺少钙的话，也会容易抽筋，可适当的吃一些含钙比较多的食物，比如动物骨头、牛奶、豆类食物...
母乳喂养的宝宝如果患了湿疹，妈妈要特别注意饮食。因为母亲摄入的过敏性食物也会通过母乳诱发宝宝湿疹。所以在哺乳期间，妈妈要尽量避免辛辣的食物，最好不要饮酒，以免宝宝患上湿疹。 如果宝宝已经患上了湿疹，妈妈在吃过鱼、虾、蟹、蛋等食物后，要细心观察宝宝的湿疹是否加重。如果加重了，说明这些食物可能就是过敏源，要尽量地少吃或完全不吃这些食物；如果没有明显的变化，那么妈妈可以适量摄入，...[详情]
1、秋季是病毒高发期。注意宝宝的饮食卫生，养成良好的饮食习惯，防止病从口入。宝宝的食物应烧熟、煮透，尽量不吃隔夜食物，冰箱中取出的食物需热透。消毒奶瓶需在沸水中煮15分钟。 2、在生活中妈妈们要注意科学喂养，不要过饥过饱。给宝宝添加辅食时，必须做到每次只增加一个品种，量由少到多。宜给宝宝提供易消化的食物，不要在此时增加宝宝从未接触过的食物。 3、秋季昼夜温差大，天气变化多...[详情]
近日，上海市公安局徐汇分局重拳出击，捣毁一处涉嫌以票源紧张为幌子，收取高额加价费的“黑窝点”，抓获11名违法嫌疑人员。自今年11月起，徐汇警方陆续接到群众举报，称位于龙川北路的一家“票务中心”加价出售长途客运车票。 接到举报，警方立即根据报案信息找到了这家“票务中心”，并组织警力对其进行了排摸。经调查发现，该“票务中介”雇佣人员在上海南站地区及周边，以当天长途车没有班次，能马上上车不用等候等理由，招揽旅客。在将旅客带至中介后，由工作人员向旅客讨要其身份证号码，通过手机订票或直接前往长途南站窗口买票等方式，购买长途车票，然后再在原票价基础上加价50至200元人民币不等的价格，倒...
公安部7月27日召开公安消防部门贯彻落实全国公安厅局长座谈会精神电视电话会议，公安部副部长李伟强调，全国各级公安机关和消防部门要进一步认清火灾形势，明确任务、强化措施，立即行动起来，坚决预防和遏制重特大火灾事故，为党的十九大胜利召开创造良好的消防安全环境。 会议要求，要紧紧围绕党的十九大消防安保总体部署，明确任务，确保不发生重特大火灾事故的目标得以实现。要确保重大消防安保万无一...[详情]
央视网消息：近日，记者从公安部禁毒局了解到，全国现已登记在册的吸毒人员当中，35岁以下吸毒青少年已占半数以上，涉毒人员呈低龄化蔓延态势。截至今年11月底，全国已登记在册的吸毒人员达到390万名，还有大量隐性吸毒人员没有被发现，估计全国实际吸毒人数有1500万。其中，青少年吸毒问题突出。全国累计登记35岁以下吸毒青少年214.5万名，占55.2%，其中18周岁以下未成年吸毒人员2...[详情]
针对媒体报道的手机不明扣费、垃圾短信、骚扰电话等问题，工信部高度重视，已组织相关通信管理局、各基础电信企业着手开展三方面的工作...[详情]
教育部门会同公安等部门及时打击涉及学校、学生安全的违法犯罪行为;专项督导结果将作为评价政府教育工作成效的重要内容...[详情]
