你得进食新鲜的蔬果，多喝温热的水和等饮料，适当吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等;忌吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。忌喝极度冷的饮品。下面就为大家推荐产后减肥一日食谱，一起来看看吧。 早餐：全麦面包、鸡蛋（可有可无）、豆浆（低脂或脱脂牛奶）、一份水果 中餐：主食1两（最好是粗粮）、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤 睡前：脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。 其他方法：抓住最佳减肥时机 产后6个月是最佳的减肥时机。在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此...
【6个月】 早餐：母乳或200毫升配方奶 午餐：1~2勺米粉糊或稠粥，1~2勺蔬菜泥，1~2勺水果泥 下午加餐：母乳或200毫升配方奶 晚餐：母乳或200毫升配方奶，加上1-2勺米粉糊 睡前：母乳或200毫升配方奶 【7—9个月】 早餐：母乳或200毫升配方奶 午餐：2~4勺米粉糊或稠粥或面条，2~4勺蔬菜泥，1~2勺鱼肉泥或肝泥（或者1/4~1个鸡蛋黄），半...[详情]
2018年9月15日上午8时许，婺源县公安局接群众报警称：婺源县梅林石源村小学教师江某涉嫌猥亵学生。接警后，该局民警立即开展现场勘验、走访调查，并于当日将犯罪嫌疑人江某抓获归案。9月16日0时许，犯罪嫌疑人江某因涉嫌猥亵儿童罪被公安机关刑事拘留。目前，案件正在进一步调查中。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
最高法昨日发布5起惩治性侵害未成年人犯罪典型案例。其中一起为，甘肃一小学教师任教期间强奸、猥亵26名4至11周岁幼女被执行死刑。5起案件分别是：一、李吉顺强奸、猥亵儿童案 (一)基本案情2011年上半年至2012年6月4日，被告人李吉顺在甘肃省武山县某村小学任教期间，利用在校学生年幼无知、胆小害羞的弱点，先后将被害人王某甲、潘某甲、康甲、康某乙、康丙、杨甲、杨某乙、王某乙、康某...[详情]
曾几何时，校园成为了最不安全的地方，佰佰小编注意到类似的案件，近年来几乎成为校园安全事故中曝光率最高的案件，校园本该是孩子学习、成长的地方，老师本应该是人类灵魂的工程师，一次一次类似校园安全事故的发生，难道我们的倒是都被魔鬼附身了吗? 据云南省昭通市镇雄县新闻办7日披露，网上热传的“网友举报云南镇雄墨黑小学一男教师涉嫌强奸该校多名女生”一案已告破，镇雄县新闻办通报，7月29日...[详情]
威信县三桃乡塘房村塘房小学教师江某猥亵学生。...[详情]
2015年8月7日，镇雄县新闻办就昭通镇雄某小学教师强奸女生一案作出回应。案件中该名教师曾在任职期间强奸多名女生，严重危害校园学生安...[详情]
