1、出发前尽量将睡眠和进餐时间调整到与其目的地相同时间。 2、出发前几天做些运动，出发前一天保证一整夜充足的睡眠。 3、飞行中足量的饮水以预防脱水，尽量不要饮用酒精和咖啡，因为它们会导致脱水。 4、飞行中穿着要舒服，如穿着宽松的衣服和非常舒适的鞋子，可穿多层衣服，以便根据温度增减衣服。 5、飞行时需要离开座位走动，手机选中自动调整网络时间，尽量多睡，中途转机尽量出去走动。 6、可以使用耳塞，围脖，好多飞机上有提供，也中以自己提交准备。 7、抵达后不到晚上尽量不要睡，放松并进快进食，第天天的活动尽量减少。 温馨提醒：
很多人在外出旅游的时候，都喜欢随身携带户外急救包。但是在这里需要提醒大家，如果是出境游对携带的物品都会有严格要求。所以，如果是个人携带的急救包，如果没有通过出境检查，是不允许随意带出国的，这一点也是大家需要了解的问题。 如果通过检查，是可以少量携带药品的。医药包、急救包、小药盒以及一些药物，比如，少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，止痛药、晕车药、止泻药、胶布、消毒...[详情]
出国旅行购物要看你去哪个国家。去欧洲那么是可以退税的，如：化妆品，品牌包包{LV】等可以享受的，服装，旅游鞋好多好多的，我们买的都可以退税的，去年去美国买的东西就不享受退税，因为他的物品已经是不含税的，所以是不享受的。。。 在2012年，中国消费者退税购物金额达到30亿欧元，约合人民币244亿元。如果按10%的平均退税率来计算，退税总额24亿多元，但调查显示，却有三成游客购...[详情]
正所谓入乡随俗，当我们出国旅游用餐时，要遵守当地的用餐礼仪，这样表示出对对方的尊重，同时也是自身素质的体现!今天佰佰安全网就带大家来...[详情]
很多人在出国旅游的时候，最怕的就是倒时差。出国旅行怎样减轻时差反应？佰佰安全网上面有很多相关的专业解答可以供大家参考。...[详情]
我国癌症患者平均五年生存率仅为30%左右，这个数字还不到美国的一半，筛查发现晚成为主要原因。针对出国治癌的说法，昨日，肿瘤防控院士高峰论坛上，中国工程院院士孙燕、中国科学院院士赫捷均予以现场驳斥：“国外治疗是误区，中国常见癌症治疗水平并不逊于美国。”5年生存率仅三成昨日，由国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导，国家癌症中心、中国抗癌协会、中国癌症基金会主办，中国医学科学院肿瘤医院承办的“2018年全国肿瘤防治宣传周活动”正式启动。此次活动的主题为:“科学抗癌关爱生命——抗癌路上你我同行”。旨在帮助癌症患者正确认识癌症与医院和社会各界携手努力战胜病魔，提高生存率。肿瘤防控院士高...
重庆市的姜先生怎么也没有想到，一次本该为家庭带来快乐的海外旅游，却因乘船时不幸摔伤，使自己落下八级伤残。近日，重庆市第一中级人民法院以某旅行社未尽安全保障义务为由，判处该旅行社对姜先生赔偿医疗费、残疾赔偿金等各项共计22万余元。2013年4月，姜先生与妻子参加重庆某旅行社组织的旅行团，赴泰国普吉岛旅游。行程第三天，导游安排姜先生和旅行团其他成员一起乘坐一艘小型快艇从外海岛屿返回...[详情]
“回家的感觉真好。”这是小陈（化名）出院后发的第一条朋友圈，窗外树木葱绿，叶子在阳光的照耀下绿得发亮；天空像是被飓风卷过，干净得没有一朵云，只剩下纯粹的蓝……看着眼前的一切，小陈觉得既熟悉又陌生，“都已经夏天了呀，我记得刚入院那会儿，我穿的还是棉衣呢。”小陈说。“是啊，三月到六月，可不就到夏天了吗。”一旁的母亲边整理房间，边催促她赶紧到床上躺着，少走动。101天，我们从春天走进...[详情]
重阳节将至，中消协24日发布消费警示，提醒老年消费者在选购保健食品、投资理财、旅游出行、居家养老方面的注意事项。其中特别提出，部分旅...[详情]
面临十一和中秋节，你是不是已经计划好自驾游了？究竟哪些地方容易违章罚款呢？快跟小编来看看吧！ ...[详情]
