莲子20g，薏仁米10g，芡实10g，银耳1朵。 银耳泡发；将莲子、薏仁米、芡实放入锅中稍微炒一下；再加水和银耳进去，一起煎煮直至熟。 把煮熟后的汤凉凉，吃里面的食材伴喝汤，早晚各一次。 可滋阴养神、清热祛暑、清心醒脾，去除体内湿气、补中益气，降燥热、缓解失眠等，很适合女性和老年人哦！ 紫菜15g，香菇50g，芦笋100g。 将香菇、芦笋切成丝；然后与紫菜一同入沸水中，小伙慢熬10分钟左右；加入香油、盐等调味即可。 每次煮完分2次喝 此汤营养价值极高，具有消暑热、降血压、降血脂等作用；夏季尝试用，不仅祛暑，还能防止血压、血脂升高。 百合50g，冬瓜100g，...
1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，一定要提前做好一切准备。 2、合理的开门窗。很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋...[详情]
1、 入暑前要认真进行防暑降温设备的维修工作，充分利用现有设备能力，降低作业环境的温度。露天作业场所，适当调整工作时间，尽量设法使工人避开强烈的太阳辐射热，尽量做到合理安排劳动时间。作业环境较为固定的，尽可能搭设凉棚或简易活动防晒棚。在通风不良的地方作业，必须设置足够的通风设备。作业时间不宜过长，每作业一定时间，要适当安排到通风良好的地方休息。 2、 要采取各种形式宣传...[详情]
只要说起夏季，首先想到的就是高温，尤其是有些地方，温度可能会达到40度，瞬间就像是进入到蒸笼之中，给身体带来不舒服的感觉。在这个过程...[详情]
昨天（12日），受台风“玛莉亚”残留云系的影响，长沙、常德等局地出现了大暴雨。预计今天吉首、郴州等湘西北、湘东南地区阴天有阵雨或雷阵雨，部分中雨，局地大雨，其他地区多云；高温发展，后期最高气温将达38℃，需做好防暑降温工作。昨天，台风“玛莉亚”残留云系给湖南大部地区带来雨水。监测显示，昨日08时至今日08时，暴雨主要集中出现在湘东北、湘西地区，其中长沙、常德、益阳、岳阳局地出现大暴雨，全省共245个乡镇出现暴雨，35个乡镇出现大暴雨，最大降雨出现在安乡县安凝乡，达213.4毫米，最大小时降雨89.9毫米，出现在赫山区衡龙桥镇。在雨水的作用下，大部地区气温下降。监测显示，昨日全...
最近几天，一阵阵热浪让不少市民都不愿出门。然而，有一群人却长期顶着烈日奔波，他们就是出租车司机。昨日，记者跟车体验出租车司机的工作，他们在37℃的高温下为城市交通运输奉献着自己的力量。中午12时至凌晨4时奔波在路上昨日中午12时左右，记者找到了正在吃着快餐的的哥黄强师傅，黄师傅表示，自己十点多就从家里出发，先去洗车整理车容车貌，准备吃完午饭上路营运。“我从中午12点开始营运，凌...[详情]
据悉，最近两天高温天气不断，多地进入“烧烤模式”。不少市民都集体到公共场所避暑。佰佰安全网提醒大家，目前高温中暑情况进入高发期，市民应做好防范措施，避免“中招”。 7月13日正式入伏，今年来最大范围的高温便应景来袭。预计，今天，华北大部、黄淮、江淮西部、江汉、江南中西部、华南大部以及重庆、陕西关中等地有35～37℃的高温天气，部分地区将达39～40℃。 昨天起，一大波高温包围华...[详情]
今天，湖南多地发布高温黄色预警，未来连续三天最高气温将达35℃以上，请注意防范。...[详情]
5月21日下午到夜间，全省阴有小雨或阵雨，其中张家口南部、保定、廊坊、石家庄、衡水、沧州有中雨。...[详情]
