人体成分分析：测量身体各部位体脂率、肌肉量和你目前的基础代谢量等。 这个分析能有效的把你身体各部位的肌肉分布和脂肪堆积显示出来。专业知识过硬的教练会帮你分析数据的。这个测试也是在训练中经常做的测试之一，目的是查看你的身体组成在这段时间的变化，为下阶段的训练计划作参考。做过人体成分分析的朋友就会知道，其实体重并不代表一切。外行看体重，内行看体脂。 基础体能测试：心肺耐力测试、肌耐力测试、柔韧性测试。 心肺耐力测试一般会用跑步机测量，肌耐力测试男生可以做俯卧撑，女生可以做卷腹。都是很直观的动作。柔韧性测试通常会用坐姿体前屈来观察。 体位分析：侧面观、背面观。 体位分析...
(1)下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体； (2)前中心应该可以容立一只手指的空间； (3)罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适； (4)肋边肌肉是否受挤压或者突出罩杯； (5)肩带是否合适； (6)背扣是否水平地固定于肩胛骨之下的位置。 2、塑身裤怎么穿？要注意什么？ (1)腰部是否合适； (2)腰部收压是否自然恰当； (3)裤裆部分是否舒服； (4)对...[详情]
8：00 起售车站 北京西。 8：30 起售车站 白城、成都东、东莞、东莞东、惠州、济宁、南充、宁波、日照、山海关、汕头、松原、乌兰浩特、乌鲁木齐南。 9：00 起售车站 阿克苏、阿克陶、阿拉山口、阿图什、巴楚、北屯市、博乐、布列开、茶陵、茶陵南、成都、大庆、大庆西、福海、哈密、和静、和什托洛盖、和田、霍尔果斯、缙云、精河、精河南、喀什、克拉玛依、库车、库尔勒、奎屯...[详情]
据说燕郊机场开通了巴士，下飞机准备坐巴士去市区。那么燕郊机场巴士乘车地点是什么呢?下面和佰佰安全网了解下吧。...[详情]
近期，极端雾霾天气困扰着京城百姓，空气质量又重新成为人们讨论的热点话题。同时此时又正值秋天的交房旺季，如何从装修前、装修中和装修后几个层面对空气污染“严防死守”?哪些净化空气的产品能为绿色生活“保驾护航”?来自协会的专家、净化产品生产企业的从业者大家支招。装修前要预评价由北京市工商局制定的《北京市家庭居室装饰装修工程施工合同》中明确提出：“在设计方案中，必须提供室内环境污染控制预评价计算书，且必须符合《民用建筑工程室内环境污染控制规范》的要求”。消费者都希望自己的家装修得安全、健康。为了减少室内污染，会特别注意选用符合环保要求的建材、请专业的环保设计人员、监督装修公司科学施工...
每到年终岁末，就特别容易收到运营商的各种短信什么兑积分呀，送话费呀……但是你知道吗？你收到的这些信息，有的可能不是来自运营商哦！ 充值诈骗近日，有人陆续收到“中国移动”充100送200，充200送500的充值特惠活动短信，警方提醒，这是诈骗短信！经警方与中国移动公司核实，这条显示由“10086”发出的短信，并非是由中国移动公司发出的，而是诈骗分子利用伪基站和改号软件发出的诈骗短...[详情]
村民在自家房间客厅里挖了一个地下室，竟然是在寻找银行存款折!村民在自家房屋里挖了一个地下室，这是要做什么?原来是为了寻找自家的银行存款折，这真是“掘地三尺”!5月24日，据一热心网友提供的信息到淮阳县鲁台镇鲁集村一村民家中采访，一进用户家就被眼前的景象惊呆了，三间老式土瓦房中间的客厅里竟然挖有一个“地下室”，经目测这个“地下室”足有2米多宽，3米多长，3米深。如此大的工程究竟...[详情]
缓刑期间，高毛成在自己9岁女儿面前，将刚离婚的前妻朱艳荣杀害。有人认为，“审前社会调查评估”乱象，对这起血案负有不可推卸的责任。 ...[详情]
5月22日晚6时45分，方城县古庄店乡双庙村任庄，一名1岁半的女童在麦田玩耍时不慎掉进机井外沿裂缝中。...[详情]
