宝宝一出生给他安置一小床 “宝宝出生后,是独睡还是和你睡一块儿?”近日,《大河健康报》记者在郑州市儿童医院随机采访了10位家长,回答都是揽宝宝入睡。 朱晓华说,家长和宝宝同睡,看似照顾方便,其实会影响他的睡眠安稳和生长发育:家长打鼾、翻身,会造成宝宝睡眠不稳;家长呼出的二氧化碳含量较高,可能造成宝宝大脑供氧不足,影响身体发育;尤其家长睡觉时不经意的翻身,一旦压住宝宝,可能会有窒息危险。 她建议,在宝宝出生时,安置一张小床,给他一个安静、独立、安全的睡眠空间。同时,为方便照顾宝宝,不同床但可同房。 调暗灯光、轻声细语敲响宝宝睡眠生物钟 眼看晚上10点了,可宝宝精神十...
下晚自习后,不要急于洗澡,可做适当的舒展运动后淋浴。这样,不仅可以舒缓神经和身体,也间接提高了生活质量。 中午课业繁重,想要下午和晚上有好精神,中午的睡眠必不可少。可在午餐时细嚼慢咽,吃到七分饱就足够了,不要立即躺到床上,应该走动一会儿再午睡,更有利于睡眠健康。 当然,好的环境也能帮助你快速入睡。尽量在让你感到舒适或安静的环境中,这样神经更容易放松,精神不紧绷了,更容易安...[详情]
1、学会调节情绪:压力大很容易会引起失眠,特别是第一次怀孕的女性,心理压力可能比较大,经常感到焦虑紧张,特别是临近分娩的时候,心理压力过大很容易就会引起失眠,所以孕妇平时要学会减压,可以把心里的烦恼和家人一起交流,在睡觉之前可以听一些舒缓情绪的音乐,这样有利于改善失眠。 2、减少白天睡眠睡觉:孕妇白天不要睡太久,如果晚上失眠白天就不要睡午觉,晚上按时睡觉,这样可以改善睡眠,...[详情]
如何让小儿安稳入睡?见招拆招让宝宝安稳入睡!,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
让宝宝安心入睡的5个妙招,让娃轻松入睡!很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
记者7日从公安部获悉,公安部近日就进一步加强打击金融犯罪工作出台意见,将始终保持对金融犯罪的严打高压态势,重点打击非法集资犯罪和涉及互联网金融、证券期货市场和金融机构的突出经济犯罪活动。党的十八大以来,全国公安机关在打击金融犯罪、防范金融风险方面做了大量工作,组织开展了打击非法集资、金融诈骗、传销、假币、地下钱庄、银行卡犯罪等突出犯罪的系列专项行动,成功破获了“e租宝”非法集资、“泽熙系”操纵证券市场、“伊世顿”操纵股指期货等一大批重大经济金融犯罪案件,为有效服务经济社会持续健康发展作出了积极贡献。非法集资通常是一些犯罪分子通过低投资、高回报的忽悠手段向人们进行非法诈骗的事件...
你平时有戴耳机的习惯吗?近日,23岁的小邵熬夜刷手机,一个通宵后竟患上重度突发性耳聋,而这样的事情并非孤例。据调查,某高校有近三成大学生因耳机听力受损。医生表示,从年轻时就长时间使用耳机的人,很可能比其他同龄人早20年出现耳聋……今年23岁的小邵,大学刚毕业,从事游戏开发工作。平时工作累了,他喜欢戴上大耳机看抖音解压。在一次通宵加班后,小邵发现自己右耳就像隔了一层棉花,别人说话...[详情]
为保护人民公众利益,维护健康和谐的网络环境,1月21日,国家网信办日宣布,由国家网信办、工业和信息化部、公安部、国家新闻出版广电总局四部门联合启动“网络敲诈和有偿删帖”专项整治工作,力争用半年左右时间,着力解决这一损害群众利益、群众反映强烈的突出问题,努力保证网络空间健康和谐。 针对此次专项整治“网络敲诈和有偿删帖”活动,国家网信办主任、专项整治协调组组长鲁炜指出,开展专项...[详情]
白云区检察院近日审查批准逮捕了涉嫌盗窃罪的犯罪嫌疑人李某某。李某某盗窃内衣数百件,并将盗窃回来的内衣裤放置床头,“每晚必须看着才能入...[详情]
最严重的时候,15岁的心怡每天都要吃上50颗泻药才能入睡。...[详情]