1. 注意做好运动前的准备活动; 2. 做好运动前的准备活动是很重要的，这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况; 3. 运动时要准备好一个水杯; 4. 运动时身体大量消耗水分和热量，所以要准备好水杯，运动间隙可以喝，及时补充水分，最好是淡盐水; 5. 运动的时间控制; 6. 运动常常人们有一个错误的概念：运动时间越长越好，其实是错误的，运动的时间最好控制在20-50分钟内为最佳，所以注意运动的时间控制，否则会使肌肉酸痛; 7. 注意增减衣物; 8. 运动过后，毛孔张开，容易感冒，所以在大量的运动后准备好薄一点的衣物，预防感冒; 9. 做好放松活动; 10....
1、学校体育馆内一旦发生紧急事件(火险)，馆内人员听到火警报警设备的警铃及消防专用语音广播后，要听从安保人员指挥，全体馆内人员必须快速、有序、安全地进行疏散，不准在馆内攀越或滞留;体育馆内办公室人员撤离时不带笨重物品，不得关门。 2、发生火灾时学校体育馆有可能要强切电源过程，请馆内人员不要惊慌;强切后，部分照明及应急灯会持续或亮起。 3、学校紧急疏散逃生时，工作人员首先自...[详情]
1、要确定场地的情况，要建室内泳池必须考虑消防安全以及各种证照是否齐全。室内泳池也要考虑层高的问题，建泳池层高在3.8-4.5以上才能实现，且室内泳池必须前期要加固(楼板加固部分包括结合泳池所在房间的承重柱形成一个加固体系，不只是做泳池所在区域的加固，具体细节由专业加固公司进行解答，最小满足于2.5T/平方米的加固荷载。 2、泳池及平台不得有障碍物影响施工，场地的平整度不超...[详情]
室内攀岩，是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁（通常6—8米高）在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登...[详情]
攀岩的分类有很多种方法，按照比赛性质可分为速度攀岩、难度攀岩和大圆石攀登，世界上每年都有这三类运动的比赛，很多人都喜欢这项有挑战性的...[详情]
从11月27日开始北京空气质量遭到持续严重污染，为对抗雾霾很多学校纷纷采取措施。部分学校停课在家自学，也有学校修建“大棚”来保护学生。北京一学校建充气膜体育馆与雾霾说拜拜12月1日，北京遭受重度空气污染，一座充气膜体育馆坐落在北京市某学校的操场一侧。该体育馆的PM2.5过滤系统能够过滤输入室内的空气，过滤后的空气通过风道输送至充气膜内。另外，充气膜内气压大于室外气压，可以将PM2.5隔绝在充气膜馆之外。从11月27日开始，北京遭受了持续空气严重污染过程，本轮污染为今年以来最严重的污染过程。佰佰延伸新闻：北京PM2.5浓度爆表 重污染明天将结束
2015年6月29日晚，湖北武汉最高气温已经达到了35度，华中师范大学开放了有空调的体育馆让学生纳凉过夜。晚上10点多，体育馆里就睡满了上千名学生，并且还不断有学生带着凉席前来过夜。馆内摆上了一排盖着红布的桌子，作为男女生区域的分界线。该校学生向记者介绍，目前该校还有许多宿舍没有空调。了解更多内容请关注佰佰安全网!华中师范大学千名学生体育馆过夜避暑 ...[详情]
据报道，2016年9月17日上午10时许，山东省滨州市发生了一起公共安全事件，沾化体育馆一在建工程楼顶发生火灾，接到报警后，沾化公安、消防大队迅速处警。目前，沾化消防大队3辆消防赶赴现场，对火灾正在全力扑救。据初步了解，火灾系电焊工人操作不当引燃在建体育馆保温材料所致。 佰佰安全网延伸阅读：关于火灾预防、消防组织、灭火救援的法律规定...[详情]
2015年1月29日凌晨零时25分左右，由江西中煤建设集团有限公司承建的江西科技师范大学红角洲校区体育馆工程顶层现浇过程中高支模发生...[详情]
4月10日11时43分，淮安市盱眙县公安局盱城派出所接县局110指令，称象山公园有人被困山崖，速去救援。...[详情]
