1、你必须详细了解你所要征服的对象,做好前期工作。事先了解好登山路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。 2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。 对山上的气候特点应有所了解,争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒,防止感冒。雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。但也要注意带好必需品的同时最好轻装。 3、做好热身运动。如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必...
1)产前准备 a.对自己充满信心虽然多胞胎生育的困难多一些,但在医疗技术发达的今天,多胞胎接生技术已经十分成熟。而且,你的周围有众多的支持者,有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员,他们都会在你需要时给你帮助,因而不必担心。 b.吃好睡好,定期去医院检查由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多,血流量比平时高出70-80%,所以要摄入足够的营养,尤其是优质蛋白质、钙...[详情]
孕妇化妆注意事项: 1、每次孕妇化妆后对妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着。 2、孕妇化妆不宜过浓,特别是口红和粉底,清新淡雅比较适宜。 3、孕妇化妆所使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属,应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的产品。 4、孕妇化妆所用产品的清洁度,过期产品和别人的化妆品坚决不用。 5、妊娠期孕妇不能文眼线、眉毛,不准绣...[详情]
现在有很多的食品存在危害,我们在购买食物的时候要特别的注意,下面为大家介绍当你购买食品时应该注意哪些事项?...[详情]
拨打报警电话是人们生活中必须掌握的,但是很多人在拨打报警电话时不知所措,那么打报警电话时要注意什么的情况您可以到文中看一下。 ...[详情]
生活中大多的人都知道要讲究家庭的风水,所以对于家居中客厅、卧室、厨房等风水都相当注意,但却容易忽视了家居中走廊的风水,走廊是家居中的公共区域,且走廊的风水与家居的风水是密切相关的,若是我们忽视了走廊的风水,很可能会因为触碰了风水禁忌,导致走廊上的一些不良风水影响着家居的风水,从而危害着我们的运势健康,故此对于走廊的风水我们一定要注意,那么家庭走廊风水的注意事项有哪些呢?一起来看看吧! 声明:图片由网友上传,来源网络,如有侵权,敬请告知事项一:尺寸走廊的尺寸大小是很有讲究的,过长过短、过大过小都的不合适的,一般来说走廊的宽度不宜超过90厘米,过宽的走廊有点浪费家用面积,且不符合...
近日,多个拼房小程序低调上线,但实测操作后发现:很多拼房对象只限定女性,甚至暗示女性可以不用付费。 通过微信搜索拼房,出现了“同住拼房”、“睡睡沙发客”、“同住拼房拼酒店”等多个关联公众号,其中“同住拼房拼酒店”还有自己的关联小程序。不用注册和身份审核,只要花1分钱,就能获得拼房人的电话信息。根据《旅馆业治安管理办法》的相关规定,旅馆不得私自接纳客人或者转让床位,旅馆接纳客人住...[详情]
很多人都喜欢在家中养狗,尤其是一些爱狗的人士,喜欢与狗接触,所以就喜欢在家中养一些小狗狗。虽说养狗是很常见的现象,但对于养狗的风水很多人都一无所知,其实养狗也是需要讲究风水的,特别是在家居中养狗,有着很多的风水事项,我们不得不了解一些,若是对于这些风水毫无所知,只怕会因为养狗的不慎,而影响了家居的风水,从而影响了我们的运势,那么家庭养狗风水的注意事项有哪些呢?不妨看看相关文章是...[详情]
随着全球污染源的不断上升,人类违反自然的畜牧、耕作及基因改造农作物,使得人类能安心健康吃的食物越来越少,很多人都开始吃有机食品了。但...[详情]
昨天大渡口区千禧花园一住户家突发大火,说起这起火的原因,竟然跟一名五岁的“熊孩子”有关!...[详情]