1、治疗和缓解方式. 初期的治疗主要是冰敷，建议使用专业的冰袋，效果比较好，布洛芬类的消炎药能帮助内部肌肉的消肿，注意不要在运动之前服用。如果想要尽快恢复，最好还是休息一周左右，然后逐渐恢复训练量，足型矫正器或者合适的跑鞋能让你在恢复之后的训练中减少一系列伤病，一些科技含量比较高的压缩装备同样对减少小腿肌肉压力有帮助，特别是在训练的时候佩戴，效果比较好。如果条件允许，专业的按摩非常有帮助，但也可以购买专门按摩的器具辅助，同样有明显的效果。 2、小腿拉伸. 双手撑墙站立，伤腿后撤，上身前倾，另一条腿弯曲，以小腿后侧肌肉明显拉伸感为准，保持10-15秒，重复动作6-8次，...
1、欣赏故事，并根据故事进行简单提问： （1）故事里有谁？ （2）他们偷的宝贝是什么？（教师根据幼儿提问并出示电插线板）（3）电插线板里藏着什么？电插线板可以碰吗? （4）我们教室里哪里有电插线板？你家哪里有电插线板？ 2、认识“有电危险”的标志： 师：喜羊羊还给我们带来了许多图片，我一起来看一看，出示图片引导幼儿认一认，说一说在哪里见到过这样的标志。 3、谁对谁...[详情]
望子成龙是每个家长的愿望，为了教育好孩子，很多家长对孩子非常严历。一些人问:教育孩子不能过于严厉吗?下面和佰佰安全网关注下吧。...[详情]
每年暑期都是一年中的安全事故高发期!各种安全事故屡见不鲜。儿童溺水、触电、坠楼、被拐等事故频发，父母朋友要注意：小鬼当家的日子，安全可不能放假!小编整理了暑期儿童七大安全隐患，希望这些提示能帮助孩子们度过一个快乐安全的暑假!01 居家安全问题● 不要在家中照明设备不充足的情况下干任何事情。● 不能玩家中有锐角或突出物的器具，以免发生意外创伤。●不玩火，爱护消防设施，发现火情及时报警或呼救。处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸。● 不能随意攀爬或在地板滑的地方嬉戏，以免摔伤。● 不能在厨房中逗留，以免被热水或热油烫伤。● 不触及自己拿不到的物品，危险物品更是要注意。● 不...
“现在拼命，考上大学就可以随便玩”，是家长与老师在鼓励中学生的常用“套路”，挂科、补考也成为许多大学本科生的家常便饭。但是，这样的幸福时光可能即将一去不复返，教育部与高校均在强调严抓本科教育。 根据报道，华中科技大学在2018年有18名学生因学分不达标,从本科转为专科，其中11人已在6月按专科毕业。通过高考的激烈竞争进入“985工程”名校，最终却只能以专科毕业，这些原...[详情]
6日晚上10点半左右，杏林鳌美路41号，一个小女孩的手指被椅子卡住。消防人员很快到场，进入一个房间后，发现女童的手指被紧紧卡进塑料椅小孔并出现肿胀现象。塑料椅椅面为常见的棋盘状。消防人员将女童转移到大厅开阔处检查。由于被卡时间较长，女童哭闹不止，给救援增加了一定难度。消防人员一边让女童父母抱孩子，转移注意力，一边用工具对塑料椅进行剪切。为了防止剪切工具对孩子造成伤害，消防人员先...[详情]
国家文教用品质量监督检验中心此前曾做过的一则实验，实验对象就是学生们常用的圆珠笔笔帽，结论是笔帽上那个不起眼的小孔在关键时刻能救命...[详情]
长春消防接警，一儿童手指卡进玩具中，消防紧急救助，最后成功脱困。...[详情]
