减重三大原则：首重均衡饮食 无论在产前还是产后，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当运动实行减重计划。千万别为了急速减重，绝食或偏食。关于产后的饮食，有3个原则以供参考： 1.定时定量，均衡饮食 切记在3餐之外吃零食，睡前2小时更不能吃任何东西(可以喝水)。此外，偏食也是不利减重的因素。 2.减少外食机会，慎选烹调方式 外食的时候，份量较难控制，再加上烹调的方式大多口味重，是减重的大忌。 3.少吃油炸食物、甜食及含糖饮料 油炸食物与甜食，通常热量都很高，减重者必须严禁摄取。...
（1）小胖墩臃肿、笨拙的动作和体态，加上不愿意参加运动，使小伙伴常不愿与其玩耍，甚至遭到讥讽取笑。时间久了。容易形成自卑感，变得孤独，心理上发生变态。 （2）肥胖儿童体内脂肪代谢异常，易患高脂血症，引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病。 （3）小胖墩的内分泌功能容易发生紊乱，成年后发生糖尿病、胆石症和痛风等疾病的危险性大大增加。 目的是使总热量的摄入低于实际消耗量，从...[详情]
1、游客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。并按机场、车站、港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机、车、船;要讲究文明礼貌，先照顾老人、儿童、妇女;切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。 2、在机、车、船临时停靠期间，服从服务人员安排，请勿远离。 3、游客在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女人胸部一大一小的秘密有哪些呢?的相关知识吧。...[详情]
食品安全问题不仅在人类食品中普遍存在，在宠物食品中问题更为严重!那么如何有效保障宠物食品安全呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
2016年10月2日消息，两日来，内蒙古20岁女大学生拼车途中失联一事引起社会关注。2日下午，记者获悉，该名女学生已平安回家。10月1日上午8时50分，内蒙古电子信息职业技术学院大一学生杨慧与人拼车从呼和浩特大学城前往呼和浩特火车站回家，随后手机关机与家人失联，学校及警方全面寻人。2日下午，杨慧父亲杨三称告诉记者，杨慧已于下午2时许平安回家。“1日，孩子去了火车站后，手机被偷，可能害怕家人责怪没给家里打电话。”杨三称说，不知所措的女儿在汽车站附近被一个好心的阿姨收留住宿一晚，今天又买票乘车回到家里。佰佰安全网提醒同学们：钱财身外物，丢失虽然可惜，但是人的生命安全才是最重要的。...
王女士今年8月在成都某整形医院做了胸部整形手术，整形的类别为胸部提拉术，可术后，她却发现原本正常的胸部变成了一大一小。王女士：“看我这个胸左边和右边根本不一样，差别特别特别大，这让我以后怎么办？我今年才三十多岁。做之前我的胸就是简单的下垂，而且面诊很多次，也没有听说我胸大小不一，做了以后才出现这种情况。”王女士今年36岁，据她介绍自己曾在2006年做过一次隆胸手术，当时手术很成...[详情]
衡阳女孩小何今年二十出头，五个月前，爱美的她在长沙的湖南丽恩医疗美容医院接受了隆鼻手术，不过术后的效果却让小何高兴不起来，反而还平添了许多烦恼。 见到记者，小何声泪俱下，她说，2017年8月，自己经朋友介绍，来到长沙的湖南丽恩医疗美容医院做了隆鼻手术，术后不久就出现了不适反应。 小何说，自己术后不仅出现鼻子红肿发痒的症状，鼻梁还明显歪曲，连鼻孔都是一大一小。 接受免费修复手术鼻...[详情]
昨日，济南大学发生一起高空坠物伤人事故。一名大学新生被突降的钢板砸中身亡！而这起安全事故的原因还在进一步调查中。佰佰安全网将对此安全...[详情]
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