你得进食新鲜的蔬果，多喝温热的水和等饮料，适当吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等;忌吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。忌喝极度冷的饮品。下面就为大家推荐产后减肥一日食谱，一起来看看吧。 早餐：全麦面包、鸡蛋（可有可无）、豆浆（低脂或脱脂牛奶）、一份水果 中餐：主食1两（最好是粗粮）、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤 睡前：脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。 其他方法：抓住最佳减肥时机 产后6个月是最佳的减肥时机。在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此...
经过小编问过邻居家的小孩得知周一上午点心是蒸胡萝卜和水果，中午是鸡蛋炒肉干、清炒时蔬和山药排骨汤，下午点是冰糖银耳炖雪梨。缺少豆制品和奶类、粗杂粮。由于午餐摄入鸡蛋不会太多，所以早餐的时候我会给豆子安排的豆渣炒鸡蛋，再安排半碗小米粥补充膳食纤维和B族维生素，炒一份时蔬来补充矿物质和维生素，给一份奶酪补充钙质。下午给豆子带了酸奶托班喝，接他放学的时候再增加一份水果。晚餐会安排一...[详情]
“宝宝一日食谱都有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
以40元的价格报名参加北京一日游项目后，却在游览途中被要求“补交”160元的自费项目。乘客邓先生拒绝交钱后，不仅被车上的导游言语威胁，还被对方扇了两个耳光。本报去年9月28日报道了闹得沸沸扬扬的“游客参加北京一日游遭扇耳光”事件。记者日前从昌平法院获悉，5名黑导游因犯强迫交易罪，分别被判处8个月到一年不等的有期徒刑。言语威胁扇游客耳光2016年9月17日，一段“北京一日游遭欺诈，有游客被打”的视频在网上热传。据北京警方通报，案发当日接到两名群众报警，称在居庸关3号停车场因导游强行二次收费被打。视频中，3名男子在大巴车上围住一名游客并扇打耳光，要求其“滚下车去”，另一名黑衣女...
■本报记者 张家琳 网络兼职、淘宝刷单，在家、公司或网吧，随时随地刷单，“任务”越多，佣金就越多，决不拖欠，轻松赚钱……碰到这样的“好事”你接还是不接？在沪打工的王先生接了，可一天之内，近20万元就没了。日前，他讲述全部积蓄被骗过程，强烈要求将骗子绳之以法，呼吁相关平台扎紧篱笆，别让其他年轻人再上“网络兼职刷单”的当。“工作流程”问答设计天衣无缝据王先生自述，去年11月28日，...[详情]
近期修水县发生一起家庭被盗案件，一六旬贫困老人张某靠着种田卖米所得的400元积蓄被盗，修水警方一日破案。4月17日，老人领回了失而复得的400元现金，老泪纵横。400元血汗钱不翼而飞“种田买米赚了400块，3月27号却被人偷走了。”4月14日，修水县公安局山口派出所漫江警务室民警在辖区走访时，贫困老人张某一脸哀愁。张某是山口派出所帮扶的贫困户，年过六旬的张某与89岁的老父亲相依...[详情]
报名前说好全程没有购物项目，结果报名后旅行团绕过景点不让游客参观，强行把游客带到了购物场所，十三陵线路全程不见十三陵。...[详情]
1月3日下午，在柳州市十七中门口公交站和鱼峰公园喂鱼台，连续发生了两起弃婴事件。两名婴儿都一岁左右，因多方查找无法找到他们的亲生父母...[详情]
