有妇科专家称在法国，女性产后都会得到一次免费的盆底康复培训，学习提肛锻炼。不过在国内这样的产后恢复锻炼并没有多么合理的要求。其实提肛运动其实不是要提肛，而是锻炼提肛肌。由于提肛肌在骨盆内部，肉眼看不到，而且锻炼的力度也有讲究，所以，做提肛运动一定要掌握正确的方法才行，这样才能真正帮助女性达到缩阴的效果。 具体的提肛方法：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每...
佰佰安全网小编了解到，飞机在引擎完全停止工作的是可以迫降的，而且理论上讲飞机处于的高度越高，迫降的几率就越大。现代大型民航客机的造型是经过专门设计的，如果飞机引擎停止工作，飞机会自然向下以一个柔和的角度俯冲，最后由飞行员操控降落步骤。而为什么高度取决于成功率，以现在飞行员应该有的技术，只要能够飞到机场，迫降不会成为一个大问题。而飞行员的拥有的准备时间便取决于距离地面的高度，只...[详情]
安全永远是我们生活中的大话题，尤其是用电安全。对于家里面有孩子的来说，插座保护盖就显得很重要，儿童插座保护盖安全吗？下面咱们就来一起...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于专家教你11个运动可帮助女人缩阴的相关知识吧。...[详情]
今年6月23日凌晨，一辆白色轿车沿着宝山区潘泾路向北行驶，后面一辆车紧紧追随。行至路口等红灯时，尾随而来的车上下来一名男子，上前拍打车门。随后，该男子爬上白色轿车的引擎盖，情绪非常激动。绿灯亮时，白色轿车的司机一踩油门，将引擎盖上的男子拖行20余米，引擎盖上的男子一松手，滚落车旁，造成骨折。近日，宝山区检察院以故意伤害罪，对白色轿车司机杨某提起公诉。那么，是什么原因导致两名男子如此“玩命”呢？这还得从一个名叫王某的女子说起。“我和王某是前男女朋友关系，因为某种原因分手了。但我们之间还有很多问题没有解决，我一直在找她，但她总是避而不见。”受伤的男子朱某说，今年6月23日凌晨，他...
5月7日下午15：40左右，多位车友反馈：107国道南向北东三环南站上站口，一辆红色的奥迪车辆追尾一辆厢式货车。河南交通广播记者小崔到达现场了解到：红色奥迪车车头完全钻进了货车的尾部，引擎盖翘起，受损非常严重，驾驶员也是受轻伤。截至17：30，交警还在处理当中，受到车流量大的影响，通行缓慢，请过往的车友注意避让。 生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造...[详情]
高速上开车，遇到突发状况，真的很考验司机的心理素质。金华司机吴师傅就遭遇了惊魂一刻。“太吓人了，我好端端在高速上开车，这引擎盖突然就弹飞起来了，还好当时边上没有其它车子，否则就严重了……”惊魂未定的吴师傅这么说。故事要回到昨天（3月2日）晚上。当晚9点50分，高速交警杭州支队三大队民警刘新海接到指挥中心通知电话，一辆浙G牌照的小型客车在S31杭新景高速江西方向60KM处突发状...[详情]
18日下午3时许，在长乐街头上演了这样一幕，为拦下小车，中年女子死死趴在引擎盖上，不肯放手；小车不仅没停下，还一路狂飙……...[详情]
没有停车反而左右快速拨打方向盘加速行驶，试图将奈日斯嘎甩掉，行驶30余米后，奈日斯嘎终因体力不支被甩到车下，致头部受伤，倒地后昏迷不...[详情]
