草莓、蓝莓等浆果是抗氧化剂的最好来源，不仅营养丰富，而且没有多余的热量和糖。红色、蓝色和紫色的浆果是水溶性抗氧化剂的良好来源，能防止眼睛受到损伤。 这种蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂集中在眼睛的黄斑处，有助于吸收有害的高能量光波，防止阳光、烟雾和空气污染对眼的伤害。 菠菜含有大量的叶黄素、玉米黄质和维生素E，这些营养素都对眼睛有益。 维生素C是一种顶级的抗氧化剂，有助于保护血管，包括眼睛中的血管。这些食物包括柚子、花椰菜、木瓜、橙子、青椒等。 维生素C和维生素E能协同工作以保持人体健康。糖尿病患者可以多吃些杏仁、核桃、红薯和植物油来增加维生素E的摄入...
1、户外爬山不要爬野山，要选择正规路线，不要随意改变既定路线，并随身携带口哨、手电等应急装备、应急食品，以及一些必要的急救药品等。 2、出发之前尽量先与家属提前沟通，要告知家属，你所要去的地点、路线等信息。 3、要随身携带通讯工具，并保持充足电量，确保能够随时保持联络。 4、要结伴而行，一旦有突发情况，能够互相照应。 5、进入汛期要及时关注天气预报和汛期预警信息,停止...[详情]
防狼喷雾剂，又叫防狼喷雾、防狼喷雾器、制暴喷雾等。￠35*110毫米，60毫升。在国外防暴警察中普遍装备，它的特点是—立刻制止对方的所有动作，被喷到的人双目眼泪流不停，喷嚏咳嗽不停，呼吸道如火，难受至极点，无论对方有多厉害，都无法抵挡其威力，但是它又不会造成任何伤害，为你免去所有法律麻烦。所含物质 60克成分为辣椒精纯提取素、芥末提取物等天然强刺激物质，对人体无器质性毒副损伤...[详情]
酷棍在欧美很流行，应用于警察执勤及女生、学生、车主，户外急救求生自卫武器工具，比防身喷雾更实用。...[详情]
“糖友秋冬饮食谨记哪些秘诀”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
登山的好处很多但也有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的登山者同行是最重要的，这样可以有效保证登山安全，在登山的过程中一定不要私自行动，而且有危险的峭壁尽量不要接近，以免导致出现意外。下面，我们一起看下关于登山的好处和注意事项的相关知识。登山的好处有哪些1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。2、爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。3、爬山可以强筋健骨。4、“森林浴”--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进...
近日，南京地铁公安通过监控走访和蹲守，抓获了一名在地铁内猥亵女乘客的“秒射狼”，目前该男子因猥亵被行政拘留7天。7 月26 日，南京地铁民警接到女乘客王某的报警，称自己在一号线前往新街口站的列车车厢内被人猥亵，裙子都被对方弄脏了。现代快报记者了解到，王某当天上午在三山街进站乘车，一名男乘客同时进入车厢后，站在她身后。王某当时就感觉这名男子有意无意地贴紧自己，当时车内人多拥挤，...[详情]
朋友有难，出手相帮很正常。但渝北的小王，却因为好心，被坑了。两个人上演了一出现实版的农夫与蛇。小王平时做销售工作，在单位附近租住。今年9月，朋友小孙因为没地去，找到了他。合住期间，风平浪静，不过前两天，小王突然发现自己手机银行里的钱，有些对不上。跑到银行一查，小王发现自己的钱转了十几次，都转给那个朋友去了。 小王去询问小孙，他却不吭声，为了把事情弄清楚，小王把对方带到了当地派出...[详情]
2015年12月10日常州淹城野生动物世界就发现了一起动物“凶杀”事件。一只参与马戏表演排练的狼将一起训练的母羊咬死，人工驯化到底能...[详情]
一男子经营一家实体渔具店，并在网上开设微信、直播平台账号，交流钓鱼技巧以及售卖渔具等，待在网上诈骗他人现金后，直接把对方拉黑，作案3...[详情]
