1.采用同时推进技术加速 滑降的起始与途中都可采用同时推进的技术进行加速，但这种方法只适于低、中速，中缓坡。如果在快速中使用，不但起不到作用，还会形成滑雪杖“空撑”，流于形式，很容易破坏了平衡，造成失误。 2.蹬冰式技术加速 蹬冰式技术经常用于快速中的加速，效力比同时推进要好。蹬冰式技术与滑冰的技术动作很相似，只是有滑雪杖的支撑，具体有三种技术方式。 (1)“一步一撑”的蹬冰式技术 “一步一撑”的蹬冰式技术是最常用的加速技术，一只雪板蹬动一步(另只雪板滑行一步)，双雪杖同时后撑一次。 (2)“两步一撑”的蹬冰式技术 左雪板与右雪板各滑行一步，双雪杖同时后撑一次...
一、平行滑行 推进滑行即可在平地也可在缓坡上进行。推进滑行时双板平行稍分开，稍屈膝，用双雪杖同时支撑前进。 1、保持微屈膝，上体前倾，双雪杖同时向前摆动，雪杖尖在体前方着雪。 2、膝与上体加大前倾，双臂用力向后用杖支撑。 3、雪杖充分后撑，肘臂伸直，重心下降，保持滑行姿势滑进。 4、收雪杖时重心升起，准备第二次撑杖。 二、蹬冰式滑行 通过前两项的练习，对雪上行动...[详情]
一、平行滑行 推进滑行即可在平地也可在缓坡上进行。推进滑行时双板平行稍分开，稍屈膝，用双雪杖同时支撑前进。 1、保持微屈膝，上体前倾，双雪杖同时向前摆动，雪杖尖在体前方着雪。 2、膝与上体加大前倾，双臂用力向后用杖支撑。 3、雪杖充分后撑，肘臂伸直，重心下降，保持滑行姿势滑进。 4、收雪杖时重心升起，准备第二次撑杖。 二、蹬冰式滑行 通过前两项的练习，对雪上行动...[详情]
通过安全教育专题使同学们掌握了一些安全防护知识，上下楼梯请不要拥挤，文明谦让，靠右行走!遇到陌生人，我们不能随便跟他走，下面跟着佰佰...[详情]
11年前，海州区居民徐女士因离婚无住房，在父母的帮助下，在自家菜园内盖了几间平房，之后母子俩一直居住至今。前不久，家住海州区居民徐女士哭诉说：“上午出门买菜，回来自家的房子却被夷为平地，徐女士欲哭无泪……”，这到底是怎么回事?徐女士向当地媒体请求帮助。接到徐女士的求助后，当地媒体赶往现场走访调查。孤儿寡母紧挨父母住处安了家今年60岁的徐女士说，她是原市化肥厂的下岗工人，现已退休。1992年，徐女士与丈夫离了婚，年幼的儿子与她一起生活。之后，徐女士一直未再婚，独自一人把儿子拉扯大，母子俩相依为命。因离婚无住房，徐女士选择回到父母的住处生活。“儿子渐渐长大了，我又买不起商品房，住...
9月19日龙海市隆教乡流会村一民房爆炸4间房间倒塌， 瞬间夷为平地一人被埋，后被村民救出送往医院接受治疗 报道如下[突发]一声巨响，龙海一百年老屋瞬间成废墟，一人重度烧伤……该事件发生后微益联盟第一时间赶往现场微益联盟在现场查看情况随后，他们组织群众捐款并到医院看望慰问患者并将203位爱心人士募集的善款15400.69元交给家属 龙海爱心公益群也送去1000元善款生活中我们难免...[详情]
撞上电灯杆的肇事轿车。北碚交巡警供图 华龙网发 教育孩子也得分个场合。近日，就因为在行车过程中教育孩子，重庆一家长遭遇了车祸。6月24日13时许，重庆市北碚区交巡警支队接警称，在该区学府江山路段发生一起交通事故，无人员受伤。迅速来到现场，民警发现：事故路段一片狼藉，一辆黑色轿车停在人行道上，引擎盖凹陷严重，一根路灯杆“躺”在车前。经了解，肇事司机姓吴。事发时，吴某驾车带着老婆...[详情]
公共安全连着千家万户，确保公共安全事关人民群众生命财产安全，事关改革发展稳定大局。维护公共安全，必须从建立健全长效机制入手，加快健全...[详情]
日前，国务院办公厅印发《消防安全责任制实施办法》(简称《办法》)。...[详情]
