受访专家 卫生部老年医学研究所原所长、老年医学专家 高芳堃 中国营养联盟副秘书长、国家二级营养师 王旭峰 时间地点 公园是首选 别超5小时 老人外出踏青要考虑自己的身体状况,选择地点、时间都要量力而行。 一般情况下,市内和近郊的公园可作为首选,一方面能欣赏到自然景色,另一方面,与远郊景点相比,公园内设施更完全,道路更舒缓,更适合老人活动。而且,公园一般具有主题,选择范围较广。如喜欢人文题材的老人可选历史古迹类的公园;喜欢植物的老人,可考虑植物园。不过本身是过敏体质的老人,需尽量避开花草等过敏源。 身体状况较好的老人,不妨在儿女的陪伴下,去远一些的地方游玩。在郊...
临近分娩心理变化特点: 对分娩既兴奋又恐惧,特别是临近预产期,对分娩的恐惧、焦虑或不安更为加重。如会不会在分娩时忍受不了疼痛,或会不会有生命危险等。 担心宝贝是否正常,能不能顺利生出等,使自己的情绪又不稳定,经常会感到忧郁。 担心自己会突然分娩,会来不及到医院,于是稍有“风吹草动”就往医院赶,或非要提前住院。 1)生男生女产生的压力。虽然我们国家在破除封建观念上做了很...[详情]
其实这种状况并非仅中青年人独有,退出了“人生战场”、坐享儿孙福或退休金的老年人也不例外。因为中国人很看重人情面子,故有“人情大似债,头顶锅盖卖”之说。送礼要掂量,请客要排场,给晚辈红包也不能寒碜,诸如此类的事都让老年人十分烦心。还有的老年人每到年关就更感日落西山来日无多,生理机能的衰退使得说话和做事都力不从心。想起当年春风得意、踌躇满志时的情景更倍感失落、沮丧。那么,老人应该...[详情]
转眼又快到年末了,到了年末大家都要忙着置办年货儿了,小偷也不例外,又到了各类盗窃分子一年中最忙碌的时候,那么我们应该如何防小偷呢?下...[详情]
“年关时要注意哪些“健康陷阱””,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2016年1月16日,乘客准备在北京西站乘车回家。2016年春运将从1月24日开始,不少乘客以避峰返乡、逆向探亲、出境旅游等方式避开春运高峰,走出一条相对轻松的团圆路。 佰佰延伸阅读:春运,即春节运输,是中国在农历春节前后发生的一种大规模的高交通运输压力的现象。以春节为中心,共40天左右,由国家发改委统一发布,交通运输部、民航局按此进行专门运输安排的全国性交通运输高峰叫做春运。一般意义上的春运, 是指中国大陆的城际交通,不包括中国大陆与香港和澳门之间的交通以及国际交通。
阖家欢乐 过大年!年关将至,辛苦了一年的人却拿不到应该有的酬劳,近日在陕西某地,一位包工头因为讨薪不力竟然想不通服毒,虽然事后因为抢救及时被送医院已无大碍,但是这种以生命为代价的讨薪方式也太过极端。下面小编就为大家整理出几种讨薪的方式,希望对有需要的人起到借鉴作用······· 60岁男子因包工头欠下3000多元工钱,使出奇招,订购一卡车1130多只小鸭苗,运到包工头家里。鸭...[详情]
新年前夜的上海外滩踩踏事件留给我们太多的教训与反思。平心而论,上海的城市管理经验还是比较丰富的,然而残酷的事实让我们不得不承认,政府在维护公共安全方面的能力还有待加强。对此有些评论文章曾指出,防患于未然比什么都重要,但预防工作不仅枯燥,而且成本昂贵,还未必能得到社会的理解和支持。那么,如何立足现有条件更好地开展公共安全预防?毛泽东曾经说过,群众的力量是无穷的。充分调动人民群众的...[详情]
年关越来越近,近期陆续接到关于诈骗、偷窃的报案,有居民甚至被骗走18万元之多,也有居民家中被盗窃高达几万元的财物。猎德警方提醒街坊,...[详情]
调查显示:大多数人身边都出现过入屋偷窃的经历,一些人认为自己所居住的地方防盗措施不可靠,有的人表示自己对居住楼层附近的其他住户不了解...[详情]