受访专家 卫生部老年医学研究所原所长、老年医学专家 高芳堃 中国营养联盟副秘书长、国家二级营养师 王旭峰 时间地点 公园是首选 别超5小时 老人外出踏青要考虑自己的身体状况，选择地点、时间都要量力而行。 一般情况下，市内和近郊的公园可作为首选，一方面能欣赏到自然景色，另一方面，与远郊景点相比，公园内设施更完全，道路更舒缓，更适合老人活动。而且，公园一般具有主题，选择范围较广。如喜欢人文题材的老人可选历史古迹类的公园;喜欢植物的老人，可考虑植物园。不过本身是过敏体质的老人，需尽量避开花草等过敏源。 身体状况较好的老人，不妨在儿女的陪伴下，去远一些的地方游玩。在郊...
临近分娩心理变化特点： 对分娩既兴奋又恐惧，特别是临近预产期，对分娩的恐惧、焦虑或不安更为加重。如会不会在分娩时忍受不了疼痛，或会不会有生命危险等。 担心宝贝是否正常，能不能顺利生出等，使自己的情绪又不稳定，经常会感到忧郁。 担心自己会突然分娩，会来不及到医院，于是稍有“风吹草动”就往医院赶，或非要提前住院。 1)生男生女产生的压力。虽然我们国家在破除封建观念上做了很...[详情]
其实这种状况并非仅中青年人独有，退出了“人生战场”、坐享儿孙福或退休金的老年人也不例外。因为中国人很看重人情面子，故有“人情大似债，头顶锅盖卖”之说。送礼要掂量，请客要排场，给晚辈红包也不能寒碜，诸如此类的事都让老年人十分烦心。还有的老年人每到年关就更感日落西山来日无多，生理机能的衰退使得说话和做事都力不从心。想起当年春风得意、踌躇满志时的情景更倍感失落、沮丧。那么，老人应该...[详情]
转眼又快到年末了，到了年末大家都要忙着置办年货儿了，小偷也不例外，又到了各类盗窃分子一年中最忙碌的时候，那么我们应该如何防小偷呢?下...[详情]
“年关时要注意哪些“健康陷阱””，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2016年1月16日，乘客准备在北京西站乘车回家。2016年春运将从1月24日开始，不少乘客以避峰返乡、逆向探亲、出境旅游等方式避开春运高峰，走出一条相对轻松的团圆路。 佰佰延伸阅读：春运，即春节运输，是中国在农历春节前后发生的一种大规模的高交通运输压力的现象。以春节为中心，共40天左右，由国家发改委统一发布，交通运输部、民航局按此进行专门运输安排的全国性交通运输高峰叫做春运。一般意义上的春运， 是指中国大陆的城际交通，不包括中国大陆与香港和澳门之间的交通以及国际交通。
阖家欢乐 过大年！年关将至，辛苦了一年的人却拿不到应该有的酬劳，近日在陕西某地，一位包工头因为讨薪不力竟然想不通服毒，虽然事后因为抢救及时被送医院已无大碍，但是这种以生命为代价的讨薪方式也太过极端。下面小编就为大家整理出几种讨薪的方式，希望对有需要的人起到借鉴作用······· 60岁男子因包工头欠下3000多元工钱，使出奇招，订购一卡车1130多只小鸭苗，运到包工头家里。鸭...[详情]
新年前夜的上海外滩踩踏事件留给我们太多的教训与反思。平心而论，上海的城市管理经验还是比较丰富的，然而残酷的事实让我们不得不承认，政府在维护公共安全方面的能力还有待加强。对此有些评论文章曾指出，防患于未然比什么都重要，但预防工作不仅枯燥，而且成本昂贵，还未必能得到社会的理解和支持。那么，如何立足现有条件更好地开展公共安全预防?毛泽东曾经说过，群众的力量是无穷的。充分调动人民群众的...[详情]
年关越来越近，近期陆续接到关于诈骗、偷窃的报案，有居民甚至被骗走18万元之多，也有居民家中被盗窃高达几万元的财物。猎德警方提醒街坊，...[详情]
调查显示：大多数人身边都出现过入屋偷窃的经历，一些人认为自己所居住的地方防盗措施不可靠，有的人表示自己对居住楼层附近的其他住户不了解...[详情]
