运动补水是一个非常重要的一件事情。一般来说运动补水分为三个阶段，运动前、运动中、运动后。三个部分缺一不可。因为水分在运动中有着不可或缺的作用。如果运动中缺水那么最直接的表现就是肌肉力量快速下降，疲劳感增强。严重会导致缺水性中暑，出现头晕，甚至休克。 运动前补水一般建议在运动前20到30分钟可以补充300毫升左右的水分。为身体即将开始的运动提供充足的水分。 运动中的补水，其实才是所有补水中最为重要的一个部分。因为在运动中身体核心温度会不断提高，机体的自我调节，为了保持正常的体温，会开始通过排汗来带出体内多余的温度。这个时候体内水分代谢加快。如果这个时候不能及时补水的话，会出现...
据英国《每日邮报》10月12日报道，9月25日开业的位于美国加利福尼亚州的鬼屋“17号房门”被认为是世上最恐怖的鬼屋，游客进入之前需要签订弃权声明。 “17号房门”有17间房子，一间比一间恐怖，布置的场景是医学院。游客签订弃权声明后，便被锁进鬼屋里，变身医学院的学生葆拉(Paula)，被恐怖的回忆纠缠。各种怪诞恐怖的怪兽游荡在教室、图书馆、餐厅和其他熟悉的校园场景中，可以自...[详情]
有妇科炎症时应该禁止过性生活，因为会传染或者加重病情，即使使用安全套也很难避免不对双方造成影响，而且在治疗期间饮食需要避免辛辣，鱼腥等食物，生活作息要正常。 正常情况下，阴道内寄居着大量的微生物群，其中90%以上是被誉为阴道卫士的乳酸杆菌。女性阴道ph值呈弱酸性，在这种环境下可抑制有害病菌的生长和吞噬外来细菌，在24小时内杀灭进入阴道的有害病菌，起到防御病原微生物入侵的作用...[详情]
大家应该都清楚要相通过跑步进行减肥每次跑最少要30分钟以上的才能起到减肥的效果，那么跑步减肥中途可以休息吗？让佰佰安全网小编为大家介...[详情]
2 月 26 日，据宁乡市公安局通报，2 月 21 日，宁乡市内发生一起乘客干扰驾驶员驾驶事件，目前涉事嫌疑人因涉嫌以危险方法危害公共安全罪被警方刑事拘留。警方通报，2019 年 2 月 21 日，宁乡 28 路公交车驾驶员喻师傅在驾驶至玉潭街道兆山路时，犯罪嫌疑人文某及其妻称没有听到到站提醒（事实上已经报站，只是自己没听到而已），已经坐过站，要求中途下车。喻师傅告诉他们，不能在没有站牌的地方下车。此时，文某破口大骂 ：“ 怎么下不了，顶得你一拳，妈 ***，杂 * ”，文某的妻子也在旁随声附和。突然，文某开始拉拽喻师傅，导致车辆左右摇摆并撞向路边绿化带，车上的其他乘客均惊慌...
一男子见到某单位大院里停了一辆没上锁的皮卡车，竟然上车将车启动开了出来，本想将车送回原地，途中却被警方查扣。经过调查，日前，男子因涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》被处于罚款的行政处罚。8月17日一早，中北派出所接到一名男子报警，男子自称停放在某公司开放式大院里的一辆皮卡车不见了。经过仔细询问，民警得知，报警人是车主，丢失的机动车每天放在院内，为员工使用方便，从不锁车，也...[详情]
据报道,香港航空公司国泰港龙(国泰航空的子公司)的KA-8348客机本月1日原定由香港飞往日本石川县的小松机场,客机飞行近一小时至台湾上空时,机长才发现忘带小松机场的航图,基于安全考虑折返香港,机长取回航图后重新飞往日本,航程延误近4小时。国泰港龙发言人5日证实此事,该航班载有155名乘客,国泰就此事带来的不便向乘客致歉。国泰港龙正展开内部调查,以确保类似事件不再发生,也已通报...[详情]
母子俩开车出门刚停车就上来俩劫匪，没等抢钱呢劫匪傻眼了！她是我同学！她是我邻居！嘿！你们在演欢乐喜剧人吗？...[详情]
9月14日变色龙变换身体颜色是为了隐藏其行踪，没想到抢夺嫌疑人曹某竟效仿其法——寻找目标时穿短袖T恤，实施抢夺时则换上白色衬衫，得手...[详情]
