1、你必须详细了解你所要征服的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。 2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。 对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。但也要注意带好必需品的同时最好轻装。 3、做好热身运动。如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必...
1.海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水 对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害，淡盐水可以杀死部分细菌。 2.注意尽量吃煮熟的海鲜 这样海鲜体内的嘌呤和苷酸会因为高温、水的浸泡减少很多。 3.吃海鲜要适量 不要一次性同时摄入过多的啤酒和海鲜，可以将啤酒换成白酒、加拿大冰酒、红酒等，高度的酒精能够杀死海鲜里残留的细菌。 4.关节炎患者少吃海鲜 因为海参、海鱼...[详情]
专家介绍，属于非处方药的紧急避孕药一般在药店都能买到，常见的有毓婷、慧婷等。此药属高剂量激素类药物，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有影响。 服用毓婷时要注意以下事项： 1、只能偶尔使用，一般一个月内最多只能使用一次，而且不可以每个月都用。 2、72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间越早效果越好。 3、服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人跳探戈时要注意得事项的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
拨打报警电话是人们生活中必须掌握的，但是很多人在拨打报警电话时不知所措，那么打报警电话时要注意什么的情况您可以到文中看一下。 ...[详情]
6日，很多去南湖公园游玩的人发现，陪伴了市民一个冬天的雪雕、冰雕正在拆除，截至当天傍晚，41座雪雕、冰雕已全部拆除，同时，供冰上运动爱好者活动的滑冰区，也正在逐步退场。公园方面提醒，随着春天来临，冰面逐渐变薄，广大市民要提高安全意识，不要到南湖冰面上游玩。为了提醒游客注意安全，公园特地在一些显眼位置悬挂摆放警示标语。为防止游客发生意外，公园专门成立治安小组和巡逻队，全天对南湖冰面进行巡查，在重点区域有固定人员管护，公园还储备了木板、长竹竿、绳索、破冰锤、救生衣等救生用具，并用公园广播提醒市民不要上冰面。佰佰安全网提醒您：进入公共场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置，...
庙会的起源庙会，俗称庙市，是我国城乡特有的一种集市形式。它往往结合佛、道两教的宗教活动进行。每逢寺庙开放的日期，善男信女前去烧香礼拜，商贩们在寺庙附近设摊售货，民间艺人也来表演杂艺。久之，便形成定例。北京的庙会相传起源于辽代(公元907—1125年)，称为“上已春游”。元、明两代，定都北京，庙会进一步兴起，到了清代更为发达。给大家提个醒春节临近，很多人都很喜欢逛庙会。美味的小吃...[详情]
日常生活中，随着经济的发展，人们的生活水平有了很大的提升。很多家庭都开上了小汽车，交通方式上发生了很大的变革。虽然小汽车给我们的生活带来了极大的变化，但是也带来一些烦恼。街道上小汽车太多了，经常出现堵车情况，出行上很不方便。基于这一情况，很多人更愿意骑电动车。电动车不仅不会受堵车的影响，对于一些短距离路程，也更方便。提个醒！给电动车充电时，记住这3点，否则电瓶容易坏掉。1、关...[详情]
近日，多个拼房小程序低调上线，但实测操作后发现：很多拼房对象只限定女性，甚至暗示女性可以不用付费。...[详情]
最近欧盟通报，产地爱尔兰的奶粉疑似感染沙门氏菌，奶粉受到污染...[详情]
