减肥这种事情,稍微放松一段时间,便会毁了你更多时间的努力,所以年末遇到减肥毅力变差的情况,一定要及时调整自己: 1.不要让你的意志力处于危险境地 要知道低糖、睡眠不足、焦虑都会让你的意志力变差,做出草率的决定。尽量避免让自己处于这种状态,也不要太过度节食。 2.让你的减肥计划变轻松一些 遇到气温骤降与事情多的时候,按照原有的减肥计划可能会让你对减肥产生排斥。所以要调整减肥计划,例如天冷时室外的减肥活动改为室内;忙碌时将周末的一大段健身时间分散到每天的碎片时间中。 3.给减肥找点乐趣 让大脑分泌点多巴胺可能你更有兴致做某事,例如把减肥餐弄得更加可口,换一项你更喜欢...
临近分娩心理变化特点: 对分娩既兴奋又恐惧,特别是临近预产期,对分娩的恐惧、焦虑或不安更为加重。如会不会在分娩时忍受不了疼痛,或会不会有生命危险等。 担心宝贝是否正常,能不能顺利生出等,使自己的情绪又不稳定,经常会感到忧郁。 担心自己会突然分娩,会来不及到医院,于是稍有“风吹草动”就往医院赶,或非要提前住院。 1)生男生女产生的压力。虽然我们国家在破除封建观念上做了很...[详情]
很多的学生在高考前没有紧张的气氛,不加紧学习,那么高考临近,如何保持适度紧张呢? ...[详情]
安全才能回家,这不只是一句平常的宣传口号,更是人们对平安的渴望,对外出亲人的担心和祝愿,那么学校安全提醒经典用语大全有哪些呢?下面跟...[详情]
近年来,儿童用药安全问题凸显。因用药不当,我国每年约有3万名儿童陷入无声世界,约7000例儿童死亡,造成肝肾功能、神经系统等损伤的儿童难以计数。这些数字的背后,受到伤害的不仅仅是孩子,也给家庭带来诸多不幸,给社会造成沉重负担。9月13日,由国家卫生计生委宣教中心主办的首届“儿童安全用药传播与发展大会”在京举行,专家在会上指出,由于儿童专用药匮乏,多数家长给孩子服药只能靠掰,猜,减,给孩子用药的现象屡见不鲜。下面佰佰安全网专注儿童安全知识的小编为您盘点近年儿童用药安全事件。在这里呼吁家长孩子不是成人的缩小版,儿童要用儿童药。 近年儿童用药安全事件盘点 每年约3万儿童因用药不当...
触电,又称电击伤。当人体某两处同时接触两个不同电位的电极,电流快速经过人体组织,造成人体结构破坏或功能紊乱时,触电就发生了。多因儿童玩弄电器、电插座、开关、电线,无意接触不安全的电气设备,或雷雨时被雷电所击。每年暑期都有儿童触电 安全事故发生,如何让孩子们远离触电伤害,成为全社会关注的热点话题。儿童用电安全问题不容忽视,广大家长千万不能掉以轻心。 家,是孩子的安全港湾,是孩子...[详情]
近几年来,运输船舶随着航运的发展而明显增多,使海上交通安全更显拥挤。另外,随着渔业生产快速发展和国家实行“修渔期”等政策,在近海渔场作业的渔船趋于密集,更使得渔区通航密度增大,给运输船舶增加了安全航行的难度,造成渔船与运输船舶的碰撞事故时有发生。这些事故不仅影响渔业生产的安全,也给渔民造成了人身损害及极大的经济损失。下面专注交通安全知识的佰佰安全网为您盘点近年我国渔船相撞事故...[详情]
无论是Mac iOS还是iOS,苹果的操作系统总是被认为足够安全,但近来事实证明也不尽然。下面佰佰安全网来为您盘点近年苹果手机安全事...[详情]
近年来,全国多地都曾发生过儿童坠入水井、空调井、通风井等人身安全事件。这些井大多没有警示牌、防护装置,或是因年久失修不坚固,或是井口...[详情]