新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。 吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的...
补充叶酸提前和定量 在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8 的神...[详情]
“产后妈妈第一餐吃什么好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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第一届全国文明家庭表彰大会12月12日举行，来自河南许昌、北京门头沟、安徽歙县的三户家庭，分别获得了全国文明家庭荣誉称号。他们中，既有敬老孝亲的，也有关注生态环境改善的，下面佰佰安全网小编就带你到这三个家庭看一看，一起分享一下他们创建文明家庭的经验和办法。刘英：悉心照顾八位“父母”的好儿媳有人说，婆媳关系是世界上最难相处的关系，但是在河南许昌，市民刘英却要处理和三对公公婆婆的关系，30年来，这个特殊的大家庭不仅没有手忙脚乱、怨言不断，反而是孝心凝聚、和睦相处。 嫁给丈夫李云志30年来，刘英夫妇照顾了八位老人的生活。这源于丈夫复杂的家庭关系，刘英的丈夫李云志从小被抱养，亲生父母...
3月3日下午三点，全国政协十二届四次会议开幕。那么两会第一天，政协委员对中国经济有哪些建议？哪些提案关系到你的切身利益？经济转型如何转?你的钱包如何鼓起来？一起和小编看一下吧！两会第一天 政协委员都发出哪些好声音3月3日下午三点，全国政协十二届四次会议开幕，十二届全国政协主席俞正声，发表了全国政协常委会工作报告。在2016年政协工作的主要安排方面，俞正声着重强调，对重点问题的调...[详情]
2014年8月20日下午来自彭水县的消息，彭水县阿依河漂流景区发生一起漂流游客落水事故。一名来自万盛的中年女性游客在漂流经过险滩时发生侧翻，被急流冲下橡皮艇后卡在石缝中，经过景区、消防队全力抢救后，该游客不幸丧生。目前阿依河下半段漂流已关闭，当地政府、公安、安检、景区等部门开始调查事故原因。6月29日，32岁西安女子小李因为漂流出现意外脸部被毁容，在额头至鼻梁留下了20厘米的伤...[详情]
今天凌晨5时30分左右，天安门广场西侧安检口，一位特殊的游客进入了民警老李的视线，他在排队人群中来回穿行，并不时地将目光放在其他游客...[详情]
只有在队伍人数超过三人的情况下才能进行野外徒步。这样的话，一旦有人受伤，就能有一人留下照顾伤员，另一人则可向外界求救。出发前，应随身...[详情]
