行走是老年人最好的“补药” 西方医学之父希波克拉底指出，行走是人类最好的补药。对于老年人来说，更是如此。老年人由于身体各方面的机能慢慢衰退，已不再适合高负荷的运动量，而应做一些低强度的运动来加强自身的锻炼，这样才能有效地增强体质、保持健康。 现代医学研究表明，生命的延长不在于超负荷的过激运动，而在于适度有节制的运动。在所有的锻炼项目中，行走是最适合老年人也最容易参与的健身项目。每周步行15公里的男性，其患心脏病的风险会降低21%;有规律运动，如每天步行半小时，能使患冠心病风险降低35%;每天步行1万步，可使中老年人心血管每过一年年轻一岁。 行走不论是快走还是慢行，对老...
1、用安全理念引领员工 理念即人的理想与信念。我们要教育员工树立正确的人生观、价值观和安全观，用集团公司“人人都是通风员”等安全理念引领员工，使员工珍爱生命保安全，真正做到为自已而安全、为亲人而安全、为企业而安全。 2、用安全文化熏陶员工 企业要不断完善安全文化制度，做到与时俱进，逐步形成与企业安全发展、科学发展、和谐发展相适应的制度文化，提高文化文化执行力，规范员工安...[详情]
粉尘爆炸条件一般有三个：一、可燃性粉尘以适当的浓度在空气中悬浮，形成人们常说的粉尘云；二、有充足的空气和氧化剂；三、有火源或者强烈振动与摩擦。 一般比较容易发生爆炸事故的粉尘大致有铝粉、锌粉、硅铁粉、镁粉、铁粉、铝材加工研磨粉、各种塑料粉末、有机合成药品的中间体、小麦粉、糖、木屑、染料、胶木灰、奶粉、茶叶粉末、烟草粉末、煤尘、植物纤维尘等。这些物料的粉尘易发生爆炸燃烧的原因...[详情]
触电急救的首要原则是什么？触电急救不是盲目的，而是有相应的急救原则，佰佰安全网给大家介绍一下。...[详情]
“产后妈妈的首要任务是什么”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据报道，近年来，在去产能的大背景下，拥有中国第一家现代化煤矿的唐山也开始了转型之路，小煤矿纷纷关闭。2011年，为解决煤矿关闭后部分无社保职工的养老问题，河北省人社厅下发文件明确，为了弥补历史遗留问题，退休人员可以一次性补缴15年的保险金，退休后可以享受养老保险。随后，唐山开平区的部分煤矿工人从行业主管部门——开平区安监局陆续得到消息，一次性缴纳4万多元就可以在退休年龄享受养老保险，到退休年龄可以领取社保之前，还能拿到每个月200多元的“生活费”。但几年后，参保职工发现，“养老保险”出问题了，自己缴纳的几万块钱根本没进社保部门的账户，那么钱去哪儿了？工人：为上这份保险曾经还...
24日，第三届全球土地科学大会在北京召开。中国农业部副部长屈冬玉在开幕式上说，在粮食进口1亿吨前提下，推算到2020年我国粮食总产能需达6.41亿吨，即人均粮食产量454.9公斤。因此，对耕地资源保护，以及对土地资源优化调控和管理，确保国家粮食安全和农产品有效供给，依然是摆在相关部门和专家学者面前的首要难题。 我国有世界上最复杂、最多样化的土地资源及开发利用方式。按人口自然增长...[详情]
原标题：怀柔纪委：节日纪律首要严禁妄议中央北京市纪委官网今天发布，怀柔区纪委下发了《关于2016年元旦、春节期间进一步严肃纪律的通知》，明确提出“两节”期间“十个严禁”，并将严禁妄议中央大政方针，破坏党的集中统一的行为和言论作为“十个严禁”之首。《通知》特别将严禁妄议中央大政方针，破坏党的集中统一的行为和言论作为“十个严禁”之首，同时要求全区各级党政机关、企事业单位和党员干部，...[详情]
日前，宁夏矿工意外发现肉石的消息不胫而走，引起国内民众高度关注，据了解肉石可追溯到侏罗纪时代，距今有一亿多年，具有很高的收藏价值，国...[详情]
5月7日上午11时左右，湖南株洲市下辖的攸县黄丰桥镇吉林桥煤矿发生井下中毒事故，造成18人死亡，37人受伤，其中9人重伤。...[详情]
