保证大脑能源的充足 供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，100毫升血液内葡萄糖的含量为80毫克—120毫克，低于80毫克大脑就会反应迟钝，分析理解能力下降。血糖的主要来源是食物中的碳水化合物，除应多吃主食外，还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。 保证足够的蛋白质 蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，它是活跃脑细胞不可缺少的氨基酸之一，蛋白质中的赖氨酸有增强记忆的作用。蛋白质以动物性食品，如奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质为佳。大豆蛋白也是优质蛋白，多吃些豆制品很有必要。 适当摄取脂肪可增强记忆力 脂肪中含有磷脂和胆固醇。磷脂有...
高考时各施工企业必须严格控制建筑施工场地附近周边的施工噪声，白天场地边界噪声不得超过65分贝，晚上禁止进行打桩、钻孔、混凝土浇筑、电锯等强噪声作业，场地边界施工噪声不得超过55分贝。特别是学校附近、居民集中区域，在晚上20：00点至次日凌晨7：00禁止一切噪声施工。 高考临近，据小编了解，中高考期间，考生遇到噪音扰民，可直接举报，不过要注意举报类型。 广场安全小知识： ...[详情]
外出家里没人的时候，小偷想尽各种办法进去盗窃。那么外出回来发现家里被盗怎么办呢？下面和佰佰安全网小编会教您外出期间家里被盗处理方法。...[详情]
2018年高考在即，市场监管总局6日在官网发布高考期间饮食消费提示，提醒家长和考生们千万莫忘备考期间饮食安全。提示指出，高考期间，天气炎热，考生应适当增加饮水量，“提神”饮品勿轻信；保健食品不能代替药物，“补脑”、“健脑”不可信。以下为市场监管总局发布的高考期间饮食消费提示：一、夏季饮食需注意，食品安全排第一高考正值夏季，在高温、高湿的环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败变质，因此在食物的购买、加工和储存等各环节都应注意。食材的处理和储存要做到生熟分开，即切熟食与切生肉生菜的刀、板要分开，避免微生物交叉污染；冷饮、凉菜等的储存要做到冷热分开。食用新鲜食物，尽量不吃剩菜剩...
2015年度中高考即将来临，为有效控制和减少噪声环境污染，维护群众利益，确保广大考生有一个安静的学习、考试和休息环境，兰州市文化市场执法支队将在中高考期间开展噪声监督管理和现场执法检查。重点开展中高考期间考点周边打字复印、互联网上网服务营业场所、文化娱乐场所等文化市场经营单位的检查行动。据了解，兰州市文化市场行政执法支队近日向辖区各文化经营场所发放了《关于加强中高考期间文化经营...[详情]
高考前两日（7-8日），全国无强降雨和大范围高温天气，6月7日仅在西北地区和四川盆地局地有雨水，对考生出行影响不大。今天晚上到明天白天，降雨范围将迅速扩张，除了华北和东北南部外，大部地区都被雨水覆盖。9日雨水继续增强，提醒考生及家长们提前做好出行安排和防雨防雷措施，以免延误考试。 6日清早，北京下起小雨，考生冒雨熟悉考场。高考首日全国降水较弱 明起新一轮雨水蓄势待发今天是201...[详情]
为了让广大考生们有一个畅通的环境！6月7日、8日高考期间，株洲交警将对考点及沿线实施交通管制。...[详情]
今天起，北京地区气温较高，最高气温将达35℃以上，请注意防暑降温。...[详情]
