1、平时我们吃饭时，钠的摄入普遍较多，为了预防高血压病必须减少食盐的摄入量。食盐摄入量的标准为每天少于6克。含盐较高的食物有：精盐、酱油、黄酱、郫县辣酱、甜面酱、榨菜、腌芥菜头、酱萝卜、香肠、腊肠等。 2、控制体重：由于体重与身高有关，所以通常用体重指数【bmi=体重（kg）/身高（m2）】来衡量人的肥胖程度。体重指数的正常范围为20-24，体重指数大于等于25为超重，超过30则是肥胖。超重或肥胖者应减肥。在改变饮食的同时，还应进行适度的体育锻炼，如快走、慢跑、健身操等，以促进热量的消耗。在减重过程中，不能急于求成，有人通过吃极低热量的饮食或完全饥饿来达到迅速减肥的目的，...
宝宝易误食异物，预防为主 ①给宝宝添加辅食时，要将食物切碎，并注意要其安静进食，勿乱动。 ②不要让宝宝食用果冻、花生、瓜子、汤圆、荔枝等不适合孩子吃的食物，有核的水果先去核再喂食。 ③在宝宝爬行之前，先检查地面是否有纽扣、大头针、曲别针、纽扣电池、气球、豆粒、糖丸、硬币等小物品，有的话要清理干净。 ④宝宝的玩具要定时检查，看看细小的零部件如螺钉、小珠子等有无松动情况。...[详情]
小孩对铅毒格外敏感 血铅是指血液中铅元素的含量，铅在人体内无任何生理作用，所以人体理想的血铅浓度为零。但由于我们生活环境中铅的普遍存在，所以绝大数人的体内存在一定量的铅，铅在人体的量超过一定水平就会对健康造成损害。小孩因为正处于发育时期，因此对于铅毒格外敏感。据罗建明介绍，小孩的血铅含量如果超过了100ug/L，那么就会影响孩子的大脑发育，导致孩子智力下降。 血铅含量需反...[详情]
“为何孩子会血铅超标，治疗以预防为主”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
儿童自我安全保护意识差，如果家长再疏于防范，儿童被拐遇害等儿童安全事件的发生率就会更高，因此，家长要多学一些如何预防儿童被拐遇害的安...[详情]
三月正是春暖花开的时节，不论男女老幼，都会趁着这个时候外出踏青游春，领略大自然和春天的气息，那么怎么保证出行乘车的安全呢?笔者在这里给大家介绍一些安全出行的常识，希望能够给您的出行带来方便和安全。出行在外，不论远近，第一，要选好车。发现驾驶员患有妨碍安全行车的疾病、酒后开车、疲劳驾驶的，或者驾驶人员无驾驶证、机动车不具备载客准运资格或有明显质量问题的，不要乘坐。第二，乘坐公共汽车时，没有座位时，应该抓好车内扶手站稳;乘坐小型客车，坐在前排时要主动系好安全带;乘坐二轮摩托车时要戴好头盔，在驾驶员身后分开跨坐，不得偏坐或倒坐。第三，在车辆行驶过程中，不要与驾驶员闲谈或妨碍驾驶员操...
晴朗的清明假期刚走，雨水重新回归，据气象部门预计，未来一周我省都以阴雨天气为主，从明晚起全省还将出现大雨。同时专家预计，今年我省汛期降水量较常年偏多，梅雨期也会较长。为了迎接即将到来的汛期，合肥南淝河堤坝目前正在做“体检”。同时，南淝河防洪完善工程或本月开工。 雨水来了还降温未来一周我省以阵雨或雷雨天气为主，其中5-6日沿淮淮河以南部分地区中到大雨，局部暴雨。 8日前后我省由...[详情]
冒充“公检法”来电，以办案为名要求核查资金。近日，很多延边人频繁接到类似“公检法”部门的来电，殊不知是电信诈骗人员使用的障眼法。4月12日，延边州公安局反电信诈骗犯罪中心的负责人告诉记者，公检法机关不会通过电话办案，更不存在所谓的“安全账户”，预防电信诈骗，要做到7个“一律”。“近期，延边发生多起冒充北京、武汉、延吉市公安局的电信诈骗案件。主要诈骗理由涉及拐卖儿童、洗黑钱，友情...[详情]
10 月 18 日，沿江苏南地区阵雨还将持续，可到了 10 月 19 日，秋天就将展示宜人的一面。全省转为晴到多云模式，而且到本周末...[详情]
6月29日，32岁西安女子小李因为漂流出现意外脸部被毁容，在额头至鼻梁留下了20厘米的伤口。不巧的是，8月20日，万盛游客又在漂流时...[详情]
