1.正确的站姿：膝盖弯曲，背要直，抬头，两臂自然放腿两侧。 2.直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背 要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。 3.正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离） 正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。 4.刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯 正向刹车：重心在前腿，刹车时...
猥亵女乘客的理由，竟然是因为看其装扮像自己的女朋友。24岁的彭女士住在西安市丈八北路附近，最近几天，她每天早上都需要去科技路上课。9月13日上午8时许，她从丈八北路站乘坐地铁3号线，几分钟后，从科技路站下了地铁。在马上要出闸机时，她感觉屁股被摸了一下，一转身，看见一名20多岁的男子跟在后面。彭女士追赶了几步后，因为心里害怕，就放弃了。到了晚上，她向西安市公安局地铁分局报了警。警方随即展开调查。9月14日上午，警方在地铁3号线科技路站西边的出口闸机附近进行蹲守时，发现了那名涉嫌猥亵的男子后，将其带回调查。经过询问，男子姓唐，今年23岁，其对猥亵女乘客的行为供认不讳。据了解，这并...
微型消防站培训 灭火器、消防水带、消防服……吉林市昌邑区率先在六家商场建立拥有专业消防设备的微型消防站。3月24日上午，吉林市昌邑消防大队组织辖区各微型消防站的消防员代表进行消防业务技能培训，传授企业他们穿戴消防服、使用消防水带以及专业的消防演习等消防基本知识和技能。企业建立微型消防站以后，如果发生火灾是不是就完全可以依赖保安呢？ “他们只是及时发现火情，并判断灾情大小是不是...[详情]
今晚21时00分，南京市秦淮区汉中路89号金鹰A座楼顶失火，南京消防指挥中心立即调集候家桥中队、汉中门中队、新街口专职队、新街口联防办，金鹰微型消防站赶赴现场。据南京市应急管理局消息，金鹰火灾现场明火已被扑灭。据了解，起火部位为金鹰九楼一酒店，该酒店暂停对外营业，正在装修改造，主要燃烧物质为外墙保温材料，目前未造成人员伤亡。起火原因及直接经济损失正在调查统计中。生活中我们难免会...[详情]
2015年6月24日，有多位网友反映手机淘宝客户端出现故障，部分功能无法使用。今天12时38分左右，手机淘宝服务已基本恢复，此次故障...[详情]
根据省气象台的预报，12日江苏北部雨水渐止，南部仍有小到中雨，冷风冷雨当中，江苏多地将迎来下半年来最冷的一天。预计这个双休日江苏仍是...[详情]
