早餐的最佳时间是7点到8点。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐间隔4~5小时为好，也就是说早餐最好在7~8点之间。 在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油炸、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、混沌...
a）凡参加高处作业的人员，应每年进行一次体格检查。未经体检人员不得参加高处作业。 b）高处作业人员应衣着灵便、穿软底鞋，并正确配戴个人防护用具。 c）高处作业人员必须系好安全带（绳）必须栓在牢固的构件上，并不得低挂高用。施工过程中，应随时检查安全带（绳）是否栓牢。 d）高处作业人员所用的工具和小件材料（如螺栓等）应放在工具袋内或用绳索绑牢；上下传递物件应用绳索吊送，严禁...[详情]
网吧作为一个重要的公共场所，它的用电安全系数是相当高的，一定要请专业的师傅来综合布线，以及记录在册以便日后的维护，那么，网吧用电基本...[详情]
在我国小区绿地规划标准，南方和北方是不同的，下面就跟随佰佰安全网的小编一起来了解下南方小区绿化基本要求是什么？...[详情]
五星级酒店的服务员竟用脏抹布擦拭杯子，此事终于有了下文。今天获悉，上海宝格丽酒店等7家涉事五星级酒店已全部分别被静安区卫健委、黄浦区卫健委、浦东新区卫健委作出处罚：警告，罚款2000元。服务员用脏抹布擦拭咖啡杯，只用一块抹布擦拭着房间里边的镜面、杯子等……“杯子的秘密”曝光了十几家五星级酒店的卫生乱象，引发轩然大波。此次曝光中，包括上海的宝格丽、浦东文华东方、丽思卡尔顿、外滩华尔道夫、世茂皇家艾美、四季、璞丽七家五星级酒店也被点名。目前，上海七家涉事酒店的处罚结果均已出炉。其中，上海宝格丽酒店、上海四季酒店、上海璞丽酒店三家酒店处罚由静安区卫健委作出：未按照规定对顾客用品用具...
双方发生争执“女子北京和颐酒店遇袭”在网络上引起关注的同时，重庆市民陈女士在巴南一品某酒店也遭遇惊魂事件。6日晚，陈女士入住的房间里出现一个正在洗澡的陌生人……事后了解得知，进入客房洗澡的原来是酒店的女服务员，受到惊吓的陈女士要求退房，没想到和酒店发生了矛盾。 客房现陌生人洗澡来自江津的陈女士，今年50多岁，最爱和几个好姐妹出游踏青。6日下午，听说巴南一品玩的地方比较多，陈女士...[详情]
“我现在连白天上班都要家人陪同才敢出门，那天发生的事实在太可怕了。”市民周女士想起自己的遭遇，尽管过去多天，仍心有余悸。近日，周女士入住位于大学东路的永恒朗悦酒店，在到达客房门口刷卡进屋时，被两名陌生男子尾随闯入房间。两男子搜走了周女士随身携带的现金、手机和银行卡等财物后逃之夭夭。周女士挣脱捆绑后求救报警，随后向酒店提出民事赔偿。酒店方对周女士的遭遇表示同情，但认为只有相关部门...[详情]
10月6日，长沙市高新区公安分局下达公安行政处罚决定书，对长沙市格雷登酒店管理有限公司(维也纳酒店)员工王某某依法行政拘留7日。...[详情]
近日，南京六合警方侦破了一起通过QQ空间和微信朋友圈组织、传播卖淫嫖娼的案 件，捣毁了设在星级酒店SPA会所的卖淫团伙，抓获涉案人员...[详情]
