欧美国家确实有许多七八十岁的老人开车。不过，美国死亡事故报告系统统计数据显示，老年人比青年人更容易出现交通事故。当年龄超过70岁时，危险几率大大升高。因为老年人视力、听力下降并且行动缓慢。到了老年，协调性、灵活性及力量性都在逐渐降低，而这些改变都会对安全驾驶有影响。比如肩颈部的疼痛和僵直会给扭转头部造成困难，于是增加了并线、十字路口转弯时的危险性。腿部疼痛也使油门和刹车之间的转换变得不再容易。老年人的反应也随着年龄的增加而灵敏度下降，对于突发情况可能会处理不及时。因为判断复杂情况的能力降低以及注意力难以合理分配等原因，在综合了路标、信号灯、其他车辆及行人的复杂情况下，会给老...
憋气运动。 老年人多有肺气肿，憋气用力时，会因肺泡破裂而发生气胸。憋气也会加重心脏负担，引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高，回心血量养活脑供血减少，易发生头晕目眩甚至昏厥。憋气之后，回心血量骤然增加，血压升高，易发生脑血管意外。因此像举重、拔河、硬气功、引体向上、爬绳等这些需憋气的运动项目，老年人不宜参加。 争强好胜 老年人不论参加哪些项目运动，重在参与、健身，不能...[详情]
心率过快猝死 可用170-年龄=最高心率的公式来掌握，跑完后测出的脉搏应低于最高心率。一般60岁的人跑完的合适心率为96-112次/分;65岁93-109次/分;70岁90-150次/分;80岁84-98次/分。与跑的步子节奏协调，若出现上气不接下气，说明跑速过快身体不适应，应减速调整呼吸。跑的步子宜小，不要足跟先着地。尽量要有弹性和轻松些;鞋内要有海绵垫;跑前应活动膝、踝...[详情]
随着天气逐渐转暖，外出旅游受到越来越多人的喜爱。老年人也走出室内，结伴而行。因此，了解一些老人出行安全小知识很重要。...[详情]
春季踏青，不仅能让你心情愉悦，也能起到保养身体的效果。从中医养生的角度来看，利用徒步健身可以起到非常好的保健效果，让你的身体得到最好...[详情]
雾霾天气与肺部疾病的发生率、死亡率关系密切，又正值秋冬换季流感多发之时，呼吸道疾病成为老年人发病“首选”。雾霾发生时，细粒子浓度升高，大量极细微的干性尘粒、烟粒、盐粒等均匀地悬浮在空气中，大于10μm的颗粒物被鼻和呼吸道黏液排除，10μm以下可进入鼻腔，7μm以下可进入咽喉，小于2.5μm(即PM2.5)则可深达肺泡并沉积，进入血液循环，导致与肺功能障碍有关的疾病。 “若长期处于细颗粒物浓度较高环境中，人群患肺部疾病机率和肺癌死亡率会增高，易发生眼部和喉部刺激、呼吸困难、鼻塞流涕、皮疹等症状。”发生雾霾天气，肺部感染等相关疾病的老年人数量有所增多。老年人的身体抵抗力和免疫力有...
随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现，购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中，不乏老年消费群体。由于健康意识增强、防范意识较弱、内心寂寞等原因，老年群体容易被一些伪专家、药贩子盯上，成为其牟利的对象。 夸大宣传、“名医讲座”、 药品推销员 骗你没商量记者发现，一些老年人喜欢到医院、药店“点药”吃；一些老年人掉进“药品”推销员请客吃饭、送礼的“...[详情]
一位曾从事电话销售的人士透露，这群骗子以往是通过传单或者电话等方式联系，然后让他们前往某个固定的经营场所。不过骗子发现，这些场所地处繁华地带，容易泄露风声。于是他们开始变换套路，先将老人集中至某个地点，再一起前往处于郊区的观光园，躲避了被打击的风险。面向老年人推销保健品的骗局，今年又有了最新套路。记者调查，推销者为逃避官方打击，开始变换经营场所，通过电话先与老人约定，再派车将...[详情]
全省失能老人42.6万，85.5%愿意在家里养老；失智老人12.7万人，66.8%愿意在家里养老；慢性病老人1222.3万人，80%...[详情]
8月18日以来，大连 705 路的公交司机穆师傅，在抖音上火了!这段点赞量超过 3000 次的视频，拍摄于沙河口区西安路商圈的公交车...[详情]
