外出旅游常使人感到疲劳、体力不支。一个人如果常在疲劳情况下，其抵抗力会下降，还可出现头晕、失眠、精神紧张、乏力、记忆力下降等现象。消除旅途疲劳，除了要合理安排旅游计划、量力而行外，合理饮食也非常重要。 人们在疲劳的时候，从食疗角度来讲，应该适当多吃一些碱性的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收，可以迅速使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。 也可喝热茶消除疲劳。因为茶叶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似的作用。维生素B和维生素C有助于...
1、听音乐或聊天 听音乐或聊天，其实主要是通过听觉来刺激驾驶员的神经细胞，从而缓解疲劳。当然这也是适度的情况下，因为不同的人在不同的环境下，有些人可以提神更专注于驾驶，有些人反而会被转移注意力。 比如在城市道路，复杂的路况就不太适合聊天或者听很重节奏的音乐，相反在畅通的高速公路上就不太适合听轻音乐。同样的路况下，老司机比新手又能更好地适应听觉刺激。 2、抹清凉油或风油精...[详情]
被雷击中后，陈某全倒在这个水池旁边 6月4日午后，漳浦县佛昙镇突然电闪雷鸣，48岁的菜贩陈某全在田中劳作时，被雷电击中，不幸身亡。每年6月至9月是雷电高发期，午后至傍晚时段尤为多发。5月1日至昨天，漳州市气象局已发布24次雷电黄色预警信号。业内人士提醒，雷电天气应停止户外活动，采取措施避险。【雷击】 午后雷电交加 菜贩倒在菜地里 昨天上午，海都记者来到佛昙镇后社村内的出事菜地。菜地上的芹菜已采摘近一半，田中有一处临时水池，用铁架和帆布搭建。多名村民和知情人士说，事发时，菜贩陈某全就倒在这个水池旁边。菜农杨先生介绍，前天下午1点多，当地突然乌云密布，电闪雷鸣。“闪电像火龙，一...
最近几年，总会时不时听到这些新闻：又有某某IT程序猿、某某医生、某某CEO……倒在工作岗位上，猝死了。其中，也不乏一些平时看上去身体挺健康的青壮年。我来煞风景了……明明工作环境和强度都一样，有人扛扛就过了，有人却猝死了，为什么？到底哪些人容易猝死啊？ 首先你该知道——猝死是个啥。猝死，按照世界卫生组织的定义，是平时身体健康或貌似健康的人，因为自然疾病而突然死亡。猝死常常是因为急...[详情]
21日，舟山51岁昝师傅在干活时，不慎被一枚5厘米长的钉子插入左眼，险些失明。 5厘米长钉子直插入左眼 昝师傅在工地上干活。据他回忆，当时手中拿着的木板不慎滑落，没想到木板被一根绳子缠绕，而绳子另一头缠绕的是一枚长达5厘米的钉子。钉子顿时反弹直插入其左眼，昝师傅感觉眼睛疼痛不已。工友们见状，立刻把昝师傅送到舟山当地医院就诊。当地医院一看情况很严重，建议转至宁波大医院抢救。当工友...[详情]
80多岁老人在家中劳作时突然流鼻血，昨天起床后更是血流不止。医生检查发现，导致流鼻血的原因是他高血压的毛病又犯了。...[详情]
高速交警接到报警，一辆小轿车在甬舟高速宁波方向册子岛附近碰撞护栏后停在车道上，不能继续行驶。...[详情]
