根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
工作两年没签劳动合同的维权： 《中华人民共和国劳动合同法实施条例》第七条，用人单位自用工之日起满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，自用工之日起满一个月的次日至满一年的前一日应当依照劳动合同法第八十二条的规定向劳动者每月支付两倍的工资，并视为自用工之日起满一年的当日已经与劳动者订立无固定期限劳动合同，应当立即与劳动者补订书面劳动合同。所以，工作两年未签劳动合同是可以要求公司赔...[详情]
如因特殊情况某次甲方临时无法提供车辆或乙方无法搭车时应即时通知对方，暂时停止搭车服务，扣除该次相应费用或将搭车期限顺延一次。...[详情]
“萌宝随爸妈去旅行，计划工作要充分”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
[李先生组织的读书活动]根据国家教育部的要求，小学毕业生的阅读字数要达到100万字。可在苏州工业园区翰林小学有个五年级的小姑娘李图一，仅仅在四年级阶段，阅读量就达到3600万字。等于一年看了36个小学生在六年里要看的书！一套《兽王》的书，每册都在25万字左右，足足29册，她用5天就读完了！可她到底是怎么做到的呢？记者采访了这位“神阅读”的小姑娘，以及她的阅读培训师——小姑娘的父亲李洪光。他曾是中学数学老师，后来成为高校语文教师扬子晚报紫牛新闻记者在苏州工业园区海德公园小区一座居民楼一楼架空层见到了李洪光。只见他打开一个事先放在该处的包裹，就翻出几十本书籍，然后一一扔在地上，...
近日，教育部和国家邮政局联合印发《关于进一步做好2020年高校录取通知书寄递工作的通知》，从加强组织领导、规范寄递管理、确保精准投递、优化新生服务、做好防疫消杀、加强监督检查等方面对各地教育、邮政等部门和高校、邮政企业提出明确工作要求，确保录取通知书寄递的安全、及时、准确。高校必须使用给据邮件方式寄递通知强调，高校要健全录取通知书寄递管理制度，必须使用给据邮件方式寄递，确保寄...[详情]
三姐妹工作10年被辞退 不会使用证据索赔被驳以暂住证录音为证 赔偿从0变成30万从2005年初到2015年底，望华、望玲、望翠三个亲姐妹在同一家工厂工作将近10年，这是一个毫无疑问的不争的客观事实。但是，当她们与工厂发生劳动争议后，该厂只承认她们在本厂工作一年，而且主张双方系协商解除劳动关系。因此，在她们没有证据证明自己所说的事实是客观事实的情况下，仲裁委裁决驳回了她们的全部请...[详情]
2016年12月24日，北京住建委发布消息称，计划北京地铁16号线于2016年年底正式投入使用，事件具体详情，请与佰佰安全网一同关注...[详情]
老同学在银行工作，要完成存款业绩指标，给的利息比正常存款高，市民栾女士便将自己900多万存款交给了老同学史某，3年后才发现这一切只是...[详情]
