不同时间段跑步的好处，早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷;午后的空气质量比较好，人的身体在此时处于最佳状态。 减肥人群最好选择早上跑步，想通过跑步减肥的人群，最好还是在早上慢跑30分钟左右，早晨醒来时，人体能量被消耗的差不多了，坚持慢跑三十分钟以上，能够消耗在脂肪来为身体提供能量，达到明显的减肥效果。 晚上跑步减肥效果相对较差，肥胖人群晚上跑步虽然同样能够达到减肥的目的，但是效果比起早上会要差一点。人体在经过一天的食物补充之后，食物给身体提供了大量能力，对调动脂肪分解供能相对减少，效果相对来说就差了很多。 跑步减肥建议长时间不要间断，减...
1、跑步机跑步时步幅较平地跑步小，而跑步者会加快每步的频率来维持特定的速度。 2、在跑步机跑步时身体重心的垂直移动会较少，即整个身体的上下移动会减少。 3、在跑步机上跑步者的上身的前倾幅度会较大，这可能与跑步机的输送带将腿向后移动的缘故。 4、在跑步机跑步时，脚掌着地时膝关节角度会比平地跑步小，因此可推断在跑步机跑步，对身体的撞击会较小。 5、其中一部分训练者在跑步机...[详情]
跑步是有益于身心健康的一项运动，然而在生活中由于生活的快节奏化，在跑步机上跑步是挺好的，科技优势，在跑步机上跑步除了地势平稳、计算数据之外，还能设计不同的程序来模拟跑步场景，比如减肥模式、减脂模式、登山模式、慢跑模式等等，还可以自行设定跑步路程，这些依赖科技的优势都是为了方便生活，闹钟提醒功能都是非常方便的。 在跑步机上跑步注意事项： 一、由于自身跑步的姿势，跑步过程中抬...[详情]
跑步是有益于身心健康的一项运动，然而在生活中由于生活的快节奏化，在跑步机上跑步的人也是大多数人的选择，那么大家知道每天用跑步机跑步好...[详情]
随着生活节奏的加快，如今大多数的上班族都缺少锻炼，这样只会时自身的身体状况愈来愈趋于亚健康，很多人士意识到这个情况的时候，会想到跑步...[详情]
6月11日上午，安徽“空中120”从安医大一附院高新院区救援基地起飞，落地界首，成功将一名全身多处骨折的女高中生转至安医大一附院治疗。据了解，女孩是今年参加高考的考生，6月6日骑电瓶车看考场的途中发生追尾事故，导致面部多处粉碎性骨折、右髌骨开放性骨折，伤情较重，为了更好的治疗和康复，当地医疗机构建议，将患者转至省城医疗条件更好的医院进一步治疗。安医大一附院口腔颌面外科主治医师朱凌介绍说，目前医院“空中120”救援已经常态化，该患者全身多处骨折，利用“空中120”转运更加安全、平稳、快捷。目前，医院开通绿色通道，将根据其伤情情况给予针对性治疗和康复方案。截止目前，安医大一附院“...
今天上午八点五十一分钟，我校体育学院一男生龚某从新世纪学生宿舍11栋六楼坠楼，送往医院途中已确认死亡。学校领导和苏仙区公安警员已在第一时间赶到现场处理，坠楼原因正在进一步调查中。特此通报。愿逝者安息！佰佰安全网提醒：学校、社会和家庭平时需做好对学生的安全教育工作，普及安全知识，确保学生人身安全。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
很多驾驶员在开车时习惯性抽烟，而吸烟容易分散注意力，影响驾驶安全甚至导致交通事故引发火灾。 司机吸烟不慎导致货车途中自燃2月28日，包茂高速北往南方向2353千米处，一辆轻型货车在行驶中自燃，所幸货车驾驶员及时发现，并采取了一定措施，将损失降到了最低点。然而起火的原因竟是司机自己吸烟没注意导致的。当日，省高警局怀化支队通道大队接到热心司机的报警，在包茂公路北往南方向2353千米...[详情]
张强是四川师范大学汉语言文字学的博士生，一个月前，骑着单车的他在学校南门往静居寺方向的长下坡路段突然被“撞飞”，重重地摔在地上，致其...[详情]
河北一男子在海门醉驾途中撞上其他车辆，随后逃逸，沿途又接连肇事，直至轿车损毁熄火。...[详情]
