科学使用跑步机不会伤膝盖，但使用方法错误则容易损伤膝盖。主要有以下几个方面的原因： 1.速度：跑步者跟不上跑步机的节奏容易损伤膝盖。 若跑步机的速度是6公里/小时，一般的人刚刚开始的时候体能比较好，能够跟上这个节奏，但是到后来，体力慢慢不支，就很容易跟不上节奏，这样就容易损伤膝盖。 2.时间：时间过长影响体能，从而导致速度跟不上。 跑步机跑步时间不宜过长，最好不要超过1个小时。一般40分钟，就已经能够很好地达到锻炼和消脂的目的了。最佳时长是保持在30-50分钟的范围内。超过一个小时体能消耗太多，到后来会跟不上跑步机的速度。当你跟不上节奏的时候，一次磨损两次磨损，长期...
“1、防晒” 冰箱怕晒，一般不建议把冰箱放在有太阳直射的阳台，阳台过热的话会大幅增加冰箱的耗电，让冰箱使用寿命减短；如果有太阳晒到还一定要放在阳台，建议给阳台装上遮阳帘。 “2、防雨” 如果是开敞式的阳台，建议给阳台装上玻璃窗；免得冰箱遭受风吹雨打，不耐用还怕着水了引起短路。 “3、留间隙散热” 想把冰箱摆在阳台的，要留意阳台的宽度，因为放冰箱的话，左右要预留5-1...[详情]
市民在健身房的跑步机上锻炼。 家用简易跑步机在长时间使用后，跑带的温度为60.9℃。近日，我市一名4岁男童小颖（化名），因不慎摔倒，手部触碰到正在运行的跑步机跑带，导致其被跑带烧伤。跑步机作为日常生活中锻炼身体的主要器具之一，在高速运转时，跑带与跑板之间摩擦，会产生热量，带来相对较高的温度。对孩子来说，这可能是个安全隐患。为此，记者走访我市多家健身器材销售店、健身房，并对不同跑步机跑带在工作中产生的温度进行测量。[走访] 材质和质量不同 跑带发热情况有区别 近日，记者走访了体育中心、禾祥西路等地的多家跑步机销售店、健身房了解情况。“跑步机主要分为家用、类商用、商用3种类型，质...
目前部分小区存在饲养家禽现象，给其他居民家居安全生活造成一定影响。9月10日，有网友爆料，重庆一小区有居民在阳台上养鸡，公鸡打鸣严重影响居民日常休息。最近一个月来，家住人民医院的刘先生过得不太愉快，只因对面昌州花园住户养的大公鸡太敬业，每到凌晨四五点，便在阳台上引吭高歌，其声不绝如缕。 “我们还在睡梦之中，常常被鸡叫声猛然惊醒。”说到此事，刘先生气不打一处来。“我们两口子早上7...[详情]
昨日中午，一名家住晋安区鼓山镇世纪金辉一期的6岁男童，手掌卡在一台跑步机底座的缝隙之中。他的家人想尽了各种办法，也无法帮他把手拔出来，于是报警求助。消防人员到场后，抬升了跑步机的跑台，扩大了缝隙，帮助男童脱困。昨日12时35分，市119指挥中心接到报警之后，调动鼓山消防中队6名消防人员前往现场。消防人员发现，男童的左手掌卡在跑步机底座和升降台塑料外壳的接缝中。消防人员随后开启跑...[详情]
遭枪击的陶女士是泰顺县某医院的一名护士长，今年33岁。昨天下午，虽然身上仍然挂着软管，只能侧躺在病床上，但她的精神已经好多了。...[详情]
5月26日一大早，两女士缓慢地走进渝北区公安分局双凤派出所，年轻女子扶着头上还包着纱布的年长女子来到值班前台。...[详情]
