心率的作用 心率即是指人体心脏每分钟的跳动次数。不同于肢体柔韧度、肌肉爆发力、甚至是跑步鞋这些能够直接影响你的跑步速度与比赛成绩的东西,心率更像是一个参考因素:可以有效地反映出你的身体状态以及适应程度。 通过对自身的心率进行测定,跑者能够较为直接地对自己的跑步训练进行评估,了解自己的跑步强度与量是否足够或是超出了身体正常承受范围,以此来对自己的训练计划进行调整并获得最佳的训练效果。 如果你感觉到每次进行完跑步之后都有一种心慌、胸闷、头晕的感觉,你不妨抽些时间测量一下你的心率,你极有可能会发现你的心率值几乎“爆表”。这说明你的跑步强度、或跑量过大,已经对你的身体带来了过...
跑步时如何把心率控制在合理区间: 热身准备活动50%-60%最大心率。正常成人大约就是100次左右。有氧减脂肪匀速跑 ,60-70%最大心率,普通成年人计算起来大约是130次左右。 快速跑、变速跑或间歇跑,70-85%最大心率,大约是150次/分钟。 这样的锻炼可以逐渐提高心肺功能和肌肉、韧带、支撑器官的能力,不易受伤,更安全。 例如一个25岁的女性, 最大心率为2...[详情]
运动心率是指运动时候的心跳速率。运动时监控心率可以帮助调整运动强度,同时让运动更有效果,更安全,那大家知道跑步时心率达到多少合适呢?...[详情]
运动心率是指运动时候的心跳速率。运动时监控心率可以帮助调整运动强度,同时让运动更有效果,更安全,那么跑步心率多少属于正常范围呢?让佰...[详情]
图表:孩子偷玩手机防不胜防?中美学者开发算法软件识别“熊孩子”如何防范孩子偷玩手机或是沉迷手游?这是不少家长的育儿难题。记者6日从浙江大学获悉,浙江大学和美国南卡罗来纳大学的研究人员开发出一种基于行为识别的算法软件,可以识别出使用手机的“熊孩子”,并自动阻止手机访问购物软件、通讯软件以及儿童不宜的网站。国家青年千人计划入选者、浙江大学电气工程学院智能系统安全实验室教授徐文渊介绍,中美团队联合研发出的这种可用于移动设备的算法软件,能够通过测量手指按压的表面积、手指施加的压力和滑动长度等度量数据,分辨出用户是成人还是儿童。“儿童手部较小,手指触碰点比一般成人小。因此,儿童往往会...
近日,一份2018届互联网校招高薪清单在网络流传,清单显示了众多知名互联网企业技术类岗位的年薪水平,动辄30万以上的出价。引起了不少高校应届生的关注。 而从拿到这些企业offer的同学反馈来看,这份清单显示的年薪水平还是比较准确的。另外,今年互联网企业中研究深度学习、机器学习、人工智能等岗位比较火热,在他们看来,校招年薪25万人民币只是白菜价。高薪清单曝光 算法工程师最吃香根据...[详情]
21世纪的父母需要权衡儿童使用手机的利弊,在孩子了解外界的同时,防止他们沉迷游戏或者不知不觉地在购物软件上下单。浙江大学电气工程学院智能系统安全实验室徐文渊教授团队和美国南卡罗来纳大学合作,开发出新软件iCare,可以帮助解决这个育儿难题。儿童乱用手机现象在现实中很常见。有的孩子用父母手机向网络主播巨额打赏,有的孩子沉迷于手机游戏花掉了不少钱,还有孩子用手机浏览不健康的网站等。...[详情]
国内多个短视频平台成为未婚早孕的推动者,给未成年人带来了恶劣的示范效果,而一味的甩锅给中立的技术,忽视了技术为人所掌控的事实,是人民...[详情]
中美科学家合作开发算法识别软件,通过识别手指触碰点大小与用户和手机交互的灵活性来判断使用者的年龄,有望解决熊孩子玩手机造成损失的现状...[详情]