两学生做了300多次深蹲 次日后尿出“酱油尿”

20日上午，来自职教城的小明（化名）和小光（化名）躺在省直中医院的病床上接受治疗，预计还将接受一周治疗才能顺利出院。原来，他们两个人在寝室里比拼深蹲，两个人短时间内做了300多次深蹲运动，结果患上了“横纹肌溶解症”。

深蹲次日后尿出“酱油尿”

16日上午，省直中医院肾内儿科主任倪向荣接诊了小明和小光。小光说，上个礼拜五，两人在宿舍提出谁的体力好，于是一起做深蹲运动，两个人几分钟内做了300多次，第二天就出现腿部疼痛与酸胀。一开始，他们以为睡一觉就可以好转，最多也就是肌肉拉伤，没有想到后来几天疼痛反而“变本加厉”，而且尿液呈现酱油色，两个人都吓坏了。

倪向荣说，经过检测与化验，两个人血液里的肌酸激酶值超过了正常人的10倍，属于典型的横纹肌溶解症。原因也比较简单，就是两个人之前短时间里做了深蹲剧烈运动。

哪些人需要警惕“横纹肌溶解症”？

“肌肉”怎么会溶解？倪向荣解释，“横纹肌溶解症”的病因十分复杂，常见的原因有超负荷运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱、极端体温、药物等，其中超负荷运动引起肌肉细胞膜受损是目前较为常见的病因。

此外，服用他汀类降血脂药物也是发生“横纹肌溶解”比较常见的原因。“如果本身就在服用这一类的药物，然后又超负荷运动的话，那么发生该病的概率会更高。”

佰佰安全网提醒，体育锻炼应循序渐进，从小运动量开始，按自己身体情况逐渐增加强度和难度。如果运动后肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时大量饮水；如果休息数天仍不见好转，或发现小便呈酱油色、尿量减少，甚至无尿，就要马上到医院肾内科做检查，以免加重病情，延误治疗。想了解更多学生安全知识，请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。