夏季，不少中老年人坚持锻炼，但应注意防暑补水
晚饭后去跳广场舞，突然头晕、嘴歪、无法说话，还好及时送医，70多岁的陈依姆才化险为夷!经查，陈依姆跳舞时，体内水分流失，引发脑梗。
昨日，海都记者从省急救中心、福州市急救中心了解到，上周持续高温，福州脑梗病人明显增加，省急救中心最高一天就收治了12名脑梗病人，其中有多位老人锻炼时“中招”。专家提醒，高温天，脑梗发生率大幅上升，患心脑血管疾病的中老年人应注意防范。
大妈跳舞忘喝水 突然头晕嘴歪
经过医院调养，70多岁的陈依姆昨日才出院。说起前几天脑梗的经过，陈依姆后怕不已。
陈依姆说，上周气温太高，当天晚上7点多，她吃完晚饭，去跳广场舞时，小区广场上的空气还是很闷热。她没在意，跳得起劲，也没顾上喝水。谁知跳着跳着，她感觉手脚有些不对劲，还有点头晕。
陈依姆回忆，坐下没多久，自己的嘴巴歪了，不能说话。好在一起跳舞的邻居们及时通知了她的儿子儿媳，把她送医。
省急救中心神经内科的医生詹自雄介绍，嘴歪、吐词不清、单侧手脚麻木或乏力、头晕等都是中风常见症状。夏季天热，人易出汗，体内缺水是引发脑梗的原因之一。“很多人都知道，冬季容易发生脑梗，但很多人不知道，夏季高温炎热也会诱发脑梗。”
医生：夏季补水不及时 血黏度易增高
昨日，海都记者从省急救中心和福州市急救中心了解到，上周持续高温，脑梗病人明显增加。省急救中心上周曾一天收治12名脑梗病人，其中有多位老人是锻炼时“中招”。
医生介绍，高温天气，人体易出汗，如果补水不及时，很容易出现血容量不足、血黏度增高、血流趋缓，发生凝血。除了锻炼，夜间睡觉时，人体血流速度缓慢，本身黏稠度高的血液，在老年人的血管壁上也易形成血栓，从而导致脑梗。
福州市急救中心神经内科蒋小玲主任提醒，中老年人夏天身体容易缺水，尤其是心血管调节功能不良及患有高血压、脑动脉硬化的慢性病患者，缺水会使输向大脑的血液受阻，增加脑梗的发生几率。因此，夏季一定要注意防暑降温，应注意多补水分。
此外，夏季老年人还应避免过度贪凉。夏季，市民爱开空调，致使室内外温差太大，老年人的血管大多硬化，忽冷忽热的气温易使脑部血液循环产生障碍而发生脑梗塞。
蒋小玲主任还提醒，脑梗塞重在预防，平时要改变不良的生活方式，经常进行适当的体育锻炼，不要暴饮暴食。
百姓关心的，就是佰佰安全网所关注的，与百姓生活相关的老人健康常识都可以在这里找寻。
