生姜具有发暖驱寒通气的作用，脚心是人体穴位最集中的地方，这种方法可以有效治疗感冒流鼻涕。

生姜是祛寒的作用的，也就是外敷是可以祛寒的，但是考虑孩子皮肤娇嫩不建议直接使用的，会导致脚底皮肤气泡的。

生姜切末炒焦，趁热但不要太烫，用细纱布包好，在宝贝的脚心按摩。  按摩后用纱布包住小朋友的脚，然后用塑料袋系住可以防止纱布掉下来，还有一个好处是因为塑料不透气，这样的话脚心会出汗对孩子也有很好的效果。