什么样人最容易患脑梗塞？

提起脑梗塞，很多人都会觉得恐慌，因为已经有无数人的生命被脑梗塞无情的夺走，所以，即便是健康的我们，也要有居安思危的意识，学会在生活中预防脑梗塞，避免它给我们身体带来的种种危害。那么，在日常生活中，什么样人最容易患脑梗塞？我们应该怎么预防脑梗塞呢?佰佰安全网小编来科普下相关的老人疾病安全小知识。

什么是脑梗塞？

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。

什么样人最容易患脑梗塞？

1、有脑梗塞家族史的人。脑梗塞作为一种严重的脑血管疾病，在世界各国都有大量病例。在经过各国的病例分析后，发现脑梗塞患者一般都有家族史。因此如果家族长辈中有患脑梗塞的话，应当引起注意和警惕，在生活起居和饮食上预防脑梗塞的发生。

2、有血压异常疾病（高/低血压）的人。长期的血压异常，比如严重的高血压，可能造成血液质量下降，血压代谢失衡，久而久之使血液中的垃圾增多，血管壁变得粗糙。当这些情况发生在脑部血管中时，就容易引发脑梗塞症状。因此，高血压和低血压患者，日常饮食应多吃具有血管清理作用的食物，比如黑木耳、猪血等等。

3、糖尿病患者。糖尿病和高血压一样，也是一种常见的引发脑梗塞的基础病。在患有高血压的时候，一定要注意饮食禁忌，并做好日常身体锻炼，降低脑梗塞的发病率。

4、肥胖病人。在医药领域，肥胖已经认为是导致冠心病的一个重要因素之一。而脑梗塞和冠心病同属于心脑血管引发的疾病，它对于脑梗塞的发病也存在着影响。养成合理的饮食习惯，勤加锻炼身体，远离肥胖，远离脑梗塞。

5、血液红细胞含量偏高的人。人到中年以后，应当每年做一次详细的全身体检，其中尤其应该注意自己的血液指标。如果发现自己的血液红细胞水平偏高，即应当引起注意。目前有科学研究和发现，血液红细胞水平较高，相对于正常水平的人，具有更高的脑梗塞发病风险。

6、血脂水平高的人。现代人生活水平的提高，导致了饮食习惯的恶化，大鱼大肉引发了一批又一批的高血脂患者。血脂水平一高，就容易引起血液质量下降、血液循环不畅等问题，继而容易引发脑梗塞的发生。

7、血液呈高凝低纤溶状态的人。高凝低纤溶是血液所呈现的一种不正常的状态，在这种状态下，如果血管内产生了血栓，我们自身的溶解血栓的功能会下降。长此以往，血栓增多，血流不畅，遇到脑梗塞的风险大大增高。平时应多注意长辈的体检报告，如果医生提示血液高凝低纤溶，则应当警惕可能发生的脑梗塞。

8、大量吸烟的人。众所周知，吸烟的同时会把各种有害物吸入体内，其中有些杂质和有害物质进入血液，提升了血液粘度。最新的研究表明，长期吸烟的人脑梗塞的风险是常人的近两倍。因此，为了健康，让家人少抽烟或者戒烟吧。

患脑梗塞有哪些危害？

1、脑梗塞的常见并发症是心肌梗死，目前发病机制不明，很多脑梗塞病人，在急性期，常常伴有心肌缺血的表现，但是这种改变大部分病人在度过急性期后能够改变，有部分病人，可能发展成为心肌梗死。

2、肺部感染是脑梗塞病人最常见的并发症。肺部感染成为脑梗塞的最主要的致死因素。脑梗塞病人的肺部感染一般与以下因素有关病人长期卧床，产生的沉积性肺炎，因此，在护理工作中，提倡勤翻身，勤吸痰。照顾不当，引起病人饮水或饮食呛咳而引发的戏入性肺炎。病人使用抗生素不当，造成菌群失调，加上病人多为老年、抵抗力差，也增加了易感因素。

3、脑梗塞的并发应激性溃疡：出血性中风病人和大面积脑梗死病人，常常出现上消化道大出血，也是临床上常见并发症和常见死亡原因。

4、脑梗塞的并发关节挛缩：脑梗塞病人如果没有得到良好的康复训练，患侧的肌肉会发生废用性萎缩，在肌肉萎缩和张力升高的共同作用下，关节长期不能正常活动，会造成病人关节畸形、挛缩。患处的关节活动会变得很疼痛。

5、脑梗塞的并发褥疮：病人长期卧床，如果不经常翻身的话，病人的某些骨隆突部分，会对固定的组织压迫，造成局部组织长期缺血、坏死，就形成了褥疮。预防褥疮的最好方法是勤翻身，条件许可，应给病人使用气垫床。

6、脑梗塞的并发肾功能不全：也是造成病人死亡的重要并发症，主要与以下方面因素有关：脑梗塞是一种"应激"状态，体内的高肾上腺素水平，容易造成肾动脉收缩，影响肾血流量。很多药物如甘露醇、抗生素也会对肾功能造成不同程度的影响。

7、脑梗塞的并发继发性癫痫：无论是出血性还是缺血性中风，在过度急性期后，原来脑内的病灶可能会留下"瘢痕"， 如果成为异常放电灶，就有可能诱发癫痫，以大发作为主。如果病人发生继发性癫痫，就要开始正规的抗癫痫治疗。

生活中如何预防脑梗塞？

1、控制高血压

高血压是导致脑梗死的根源之一。高血压病人要遵医嘱，按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。

2、防治动脉粥样硬化

要防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。

3、注意脑梗的先兆征象

一部分病人在脑梗塞发作前常有血压升高、波动、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

4、注意短暂性脑缺血发作

当中老年人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓。

5、注意气象因素的影响

季节与气候变化会使高血压病人血压波动，诱发脑梗，在季节交替时候更要提前预防脑梗的发生。

6、多吃果蔬

蔬菜和水果中含有大量维生素C。据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑梗密切相关，浓度越高，脑梗的发病危险就越低。此外，许多果蔬中含有寡糖（又称低聚糖），有减少血流凝集的作用，也可以防止脑梗。

总之，生活中，很多疾病都是因为自己忽略生活中的小细节而导致的，所以，为了我们自己的身体健康，大家一定要认识到脑梗塞的严重性，让脑梗塞彻底的远离自己。