遗精的老人如何进食饮食调理和治疗？

老年男性的不同疾病都是可以通过饮食来调理的，尤其是老年男性性方面的疾病很多，可以靠饮食原则调理，老年男人遗精是很常见的，掌握好的饮食细则能够缓解老人男性遗精。那么，遗精的老人如何进食饮食调理和治疗呢？佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。

什么是遗精？

遗精是一种生理现象。遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗，滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。

老人遗精的危害性

不少人都会认为，遗精往往发生在一些正常成熟阶段的青少年最为常见或者一些未婚的男人身上，可是事实上老年人也存在着遗精的现象，那么老年人遗精的原因是什么呢？专家指出，遗精通常出现在对于老年人遗精是相对少见的。因为正常人随着年龄的增加，人的性欲逐渐降低，遗精几乎不再发生。

老年人遗精的原因通常与前列腺病病变有关：如前列腺的炎症，前列腺肥大等。也可能是由于老年人再婚后，因年龄的不适，发生精神性遗精。而老年人发生遗精危害也不小，包括:

1、容易影响老人精神状态：容易精神萎靡不振，情绪不稳定，记忆力下降，遇事无精打采，对外界显得十分淡漠，多梦失眠等现象。从而会影响到学习与工作。

2、引发周身不适：如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上必然会出现许多不适症状，例如头昏，眼花，耳鸣，疲倦，腰酸，腿软，口渴，心悸，多汗等，势必影响到整体健康状况。

3、性功能障碍：对于老人男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退，勃起功能障碍等男子性功能异常。

遗精的老人饮食原则

1、久遗脾肾亏虚者，应多食健脾补肾固涩的食品，如粟子、核桃、黑豆、莲子、芡实、金樱子、山药、甲鱼、牡蛎、枸杞子等。

2、遗精属心火、湿热者，饮食宜利湿清心，如荷叶、百合、薏苡仁、黄瓜，丝瓜、海蜇等。

3、少食或忌食辛辣刺激、温热助陌的食物，如羊肉、鹿肉、鹿茸、辣椒等。

4、老年遗精患者晚饭不宜过饱。

5、宜食高蛋白营养丰富的食品。忌温热辛燥的食物，如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。

6、宜多吃清淡的食物，如各种水果和蔬菜。不酗酒，不饮浓茶、咖啡。不要妄服温阳补肾之保健品。

遗精的老人食物选择要点

宜

红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

忌

芝麻：根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

茭白：俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

鲜虾：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。

海松子：根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

牡蛎肉：性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

遗精的老人食疗方法

韭子粥

功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

配料：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。

制作：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。

用法：每日服2次，温热食。

虫椹草营养饭

功效：虫椹草辛甘温，归肝、肾经气微，味甜、微苦;适宜男性性功能低下、阳痿早泄、肾阳虚、慢性前列腺炎、精子质量差。

原料：大米2-4杯，虫椹草20克左右，大枣3-8粒，栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。

制法：大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。

龙骨粥

功效：收敛固涩，镇惊潜阳。

配料：煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。

制作：将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁，入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。

用法：早、晚空腹热食，5天为1疗程。

宜忌：湿热之症不宜服用。

鸡蛋三味汤

功效：补脾，益肾，固精安神。适用于肾虚遗精。

配料：鸡蛋1个，芡实、去芯莲子、淮山药各9克，白糖适量。

制作：将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。用法吃蛋喝汤，每日服1次。

莲子百合煲猪肉

功效：交通心肾，固摄精气。

配料：莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。

制作：将莲子、百合、瘦猪肉入肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。

用法：调味后服用。

酒炒螺蛳

功效：清热利尿止遗。适用于小便白浊不利，滑精。

配料：螺蛳500克，白酒适量。

制作：将螺蛳洗净泥土，放铁锅中炒热，加适量白酒和水，煮至汤将尽时盛出。

用法：用牙签挑螺蛳肉占调料吃。

以上关于老人遗精的内容就是专家为我们解释遗精的相关知识，针对老人遗精希望对大家能有所帮助，祝愿大家都远离遗精的困扰。