紫外线辐射对人体伤害有多大？

众所周知，阳光有益于健康，尤其是日光中的紫外线能杀死各种细菌，防止多种疾病发生。但是！过量的紫外线辐射会给人带来危害。接下来就一起很佰佰安全网了解下有关紫外线辐射对人体伤害有多大的辐射污染小知识吧！

什么是紫外线辐射？

紫外辐射就是波长范围约10～400nm的光辐射。在这个波长范围内不同波长的紫外辐射有不同的效应，在研究和应用中，常把紫外辐射划分为：A波段（400～320nm）；B波段（320～280nm）；C波段（280～200nm）；真空紫外波段(200～10nm)。波长小于200nm的紫外辐射由于大气的吸收，所以在空气中不能传播。

常见紫外线辐射有哪些？

紫外线辐射主要来自太阳辐射、火焰和炽热物体。如：冶炼炉、电炉、汽炉、氩弧炉、等离子焊、水银石英灯和紫外线灯等。凡是物体的温度达到1200 C以上时，辐射光谱中即可出现紫外线。若辐射物体的温度越高，则紫外线波长越短，其强度越大。在生产环境中常见的紫外波长范围是220~290nm。

紫外线辐射对人体有哪些伤害？

不同波段的紫外线，对人体产生的生物效应不同。按其生物学作用将紫外线分为三个波段。

1）长波紫外线 =320~400nm，在此范围内的长波紫外线，其生物作用很弱，又称晒黑线。

2）中波紫外线 =275~320nm，受到中波紫外线的照射，可引起皮肤强烈刺激，严重情况出现红斑，又称红斑线。

3）短波紫外线 =180~275nm，短波紫外线主要作用于组织蛋白及类脂质。在生产中对人体产生危害的主要是短波紫外线，又称杀菌线。

紫外线可以直接造成人的眼晴和皮肤的伤害。眼睛暴露于短波紫外线，能引起结膜炎和角膜溃疡，这就是电光眼炎，这种电光眼炎病多见于电焊辅助工，长期室外工作的工作人员，由于接受日光紫外线的过度照射也会发生此病症。另外，紫外线若与沥青某些化学物质同时作用于皮肤时，可能引起严重的光感性皮炎，出现红斑及水肿。

因此，我们要学会预防紫外线辐射对人体的伤害，这样才可以避免因紫外线辐射诱发疾病。

如何防止紫外线辐射伤害？

NO.1:注意收听当地的紫外线指数预报。气象部门根据天空状况、气温、湿度等各种气象条件，对紫外线进行指数预报。一般来说，如果预报紫外线强度为弱或偏弱时，对人体没有什么伤害，但如果强度较强时，紫外线会对人体构成危害，因此我们应采取必要措施。

NO.2:选择适当的外出时间，由于上午10点前至下午4点，紫外线辐射强度最强，若预报紫外线较强时，应避免在这段时间外出，以免受到伤害。

NO.3:如果你在紫外线强时必须外出，或者在户外工作，一定要采取必要的防护措施，着浅色衣服，打遮阳伞，戴遮阳帽和太阳镜不失为一个好办法，可避免皮肤直接暴露在阳光下。另外，烈日下活动劳作时间不宜过长。

NO.4:在身体的暴露部位涂上防晒护肤品，也可较好地保护皮肤，目前市场上销售的防晒品为普通和防水两种，并根据防紫外线照射的时间长短，确定防晒指数的大小，指数值越大，防晒时间越长，反之，防晒时间越短，专家提醒，在晴天较多的地区，一年四季都应防晒，特别是皮肤上已有褐斑的人。

NO.5: 为了防止强紫外线对眼睛和面部的伤害，有关人员在工作时应佩戴防护面罩或眼镜。有时还需要在工作场所所设立屏障，或在墙上涂以黑色，可以吸收紫外线。

温馨小贴士:适度的接收到紫外线的照射还是很有必要的，虽然冬天紫外线辐射较小，但了解更多的紫外线知识，合理健康的保护自己的皮肤，还是非常有益的。