如是自家驾车出游,随意性自然会强一些,只要把车开到野外,认为风光不错的地方都可以随时停下来,不过,也别忘了带上地图,不能开到太偏僻的地方;如需乘坐公交车,则要计划好乘车路线,了解车次时间,千万别错过末班车。
清明节,又称为“踏青节”。三天的小长假对于很多家庭来说都是一种诱惑,都想借此机会到野外走一走,郊游一番。清明踏青,不仅可欣赏大自然的美好景色,而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。
踏青时,身体各部分的活动又会促进血液循环和新陈代谢,这对于增强体质、提高免疫力大有裨益。而且,当到郊外田野、森林海滨领略美景时,还会呼吸到清新甜润的空气。因为,这些地方的空气中富含负氧离子。
春天是绿的世界。在这绿色的天地中,空气十分清新,并含有大量的负离子,最适宜进行空气浴、日光浴。此时到公园、郊外或乡间小路走一走,转一转,会有一股清新的空气扑面而来,沁人心肺,必能使气血冲和,心宁神安,阴阳协调,气机顺畅,同时,在青山绿水中放眼远眺,对视力也大有益处,可以预防近视。
孩子走累时,应让其适当地休息,吃一点干粮、水果,补充一点能量。如果和孩子一起进行体育活动,也应注意运动量,不能让孩子过度疲劳。四、踏青结束时,应和孩子进行一次谈话。谈话中,让孩子讲讲踏青的所见所闻及感受,这样有助于发展其口语表达能力。
而气候适宜的春季,空气中的“长寿素”——负氧离子较多,据测定,在大城市的房间里,每立方厘米空气中只有40~50个负氧离子,郊野却有700~1000个,海滨和山谷高达2000个以上,对增进人体健康大有裨益。
白居易的《钱唐湖春行》:“孤山寺北贾亭西,水面初平云脚低。几处早莺争暖树,谁家春燕啄新泥。乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足,绿杨阴里白沙堤。”语言朴素,情景交融,钱唐湖早春的美景读之如见,呼之欲出,读诗的人仿佛要身临其境了。
中国的踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成,也有说始于魏晋。据《晋书》记载:每年春天,人们都要结伴到郊外游春赏景,至唐宋尤盛。北京民俗历来也有踏青的讲究,每当青草依依、清水涟涟之时,人们便脱下长布衫,走出四合院,三五成群到乡野山间赏景散心,一冬的沉闷一下子便烟消冰释。
踏青虽在一年之春,但具体时日常有出入。明朝冯应京、元朝费着、唐朝李淖,分别在文中指明踏青时节为正月初八、二月二日、三月初三。其实,人们心中最认同的那个时节,也是被称作“踏青节”的,是春暖花开的清明时分。
春游踏青活动非常有益于身体健康。春天百草萌芽,树木吐出新绿,这种自然环境对人们健康大有裨益。另外,冬季人体内的新陈代谢过程缓慢,到了春季,气候温和,人体各器官、组织和细胞的活动空前活跃,代谢异常旺盛,因此,春天常被人们称为生长发育的季节。
西南地区是一个经济潜力极大、自然风光雄奇、民俗风情丰富、带有几分神秘色彩的风水宝地。这里的气候有“一山分四季、十里不同天”之说。穿行在山城重庆,感受连绵的武陵山脉;行走在广西的十万大山中,体验山清水秀,人在山水画中游的感觉。
白鹅绒、白鸭绒。人造棉中以中空棉最好,即在纤维中有多个空心小孔,其保暖性能也不错,且价格便宜,建议一般旅行可以首选这种。正品睡袋都有一个适用温度表说明,如普通睡袋一般标15℃—10℃—0℃,即说明可以在摄氏零度到零上15度之间使用。高级睡袋一般可以在零下40度使用。
除了长期的人身意外险和车险,目前各保险公司均推出了短期旅游险,甚至还有专门的自驾游保险套餐。这些保险产品保险期间从3天到30天,保费从几元到几十元,保险责任包括了交通工具意外伤害责任、意外伤害及医疗责任、突发急性病等保险责任,可以满足短期旅行保险的需要。
如果说到北京的主要街道当然是王府井大街。位于北京饭店东侧和北侧的华侨饭店之间。这里有许多百货店、时装店、进口手表店等。由于王府井大街无论平时还是节日人都非常拥挤,因此除了公共汽车、电车、自行车和获批准的车辆外其它一律禁止通行。
佰佰安全网提醒大家:无论是报旅行社组团游还是自驾游,大家都应提前做好出行准备,记好这些景点防坑防骗的注意事项,才能安全、放心旅游。
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当旅游者在保险有效期内发生保险责任范围内的事故时,旅行社应及时取得事故发生地公安、医疗、承保保险公司或其分支公司等单位的有效凭证,并由组团社同承保保险公司办理理赔事宜。
常用药品:维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水。高原反应药品:去高原地区要带防高原反应的药品如红景天,以及自身疾病常用药。
旅行疲劳、水土不服等均可能给您身体带来不适,请您根据自己的身体状况,准备适当的常用药品。如您长期服用某种药物,如高血压、心脏病、胃病或糖尿病等方面的药品,也请携带充足并带好医生处方,以备万一。
如果不是跟团游,最好先在网上预定下途中的住宿酒店,一是网上定可以便宜,二是可以事先确定好你需要的位置,最主要的是可以省时间直接过去就像回到家一样,旅途的安心很重要。
胃肠道不良药:沿途中出现水土不服,再加上食品卫生不干净的缘故,会出现闹肚子,胃痛等情况发生,此时,身上要携带氟哌酸,乳酶生、奥美拉唑等。
照相机是一定要带的储存卡和电池一定要多备几块,三亚风景秀丽处处是景,手机充电器就不用说了,也可以带一个外接电源可以解燃眉之急。DV和笔记本电脑是可选择物品。
来到四川,如果不去九寨沟,那么这个旅行一定是不十分完整的。九寨沟的环境很原始空气很清新,走在里面一定会让您的心尘荡涤干净。来九寨沟可以看到雪山、森林、湖泊,恍若人间仙境。
香港商场一年四季都有折扣活动,打折最多的时期是每年12月至隔年农历年三十之间的“圣诞新年大降价”,愈接近农历新年,打折和回馈愈多,是捡便宜过年的最佳时机,但是也接近尾声,可供挑选的好商品就越少。
新加坡旅游业发达,各种级别的宾馆、酒店齐全,既有价格达数百新元的最高级旅馆,又有几十新元的经济旅店和中国式旅馆,游客可以根据自身的经济条件选择相宜的住处。 新加坡的高级饭店从设施、气氛、服务都可以称得上世界一流水平 。
悉尼情人港位于悉尼市中心繁华地区,又称达令港,靠近唐人街,交通便利。情人港,是一个适合全家同游的亲水育乐港,娱乐设施非常多元,有购物中心、赌场、室内电子游乐场、IMAX电影院,还有水族馆、美食街与展览中心,也有数家大型饭店。在悉尼,如果要找一个大人小孩都可尽兴而归的地点,就是这儿了。
随着岛屿不断朝高级度假区方向发展,岛上从事旅游业的居民也逐渐增多;北部有向游人开放的菠萝田和橡胶园;此外,游客还能在城内见到保留着欧式风格的家居建筑。每年都吸引了大量旅客。
海口天气热,穿的衣服薄,钱财容易外露,小偷们会见财起意。在警方的宣传攻势下,海口的民众上街已经养成习惯:不走行车道,而且把书包抱于胸前。警方提醒外省游客最好能入乡随俗,防患于未然。
要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害,增强自身防寒能力是必不可少。实际上,人体在寒冷环境中要维持体温,就必须增加代谢,加之去较为严寒的地区,要消耗不少体力,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。
衣服:首先贴身穿一套棉内衣,然后穿羊毛毛衣和毛裤(高龄人士和儿童可再多穿一件),最后穿上羽绒服、羽绒裤。请注意:裤宜长不宜短,要穿长棉袜,外衣不可过于肥大,以免空气侵入。
老年人身体多多少少都会有些小毛病,所以出远门一定要带好平时经常吃的药,如果父母有糖尿病的话,不建议出远门。还要带一些晕船晕机的药,还有常用药,比如感冒药,治疗腹泻的药,抗过敏的药,治疗胃疼的药。还可以带上风油精或者清凉油。
注意观察现场情况和识别警示标志,做到心中有数。要有意识地了解现场安全通道和出入口的位置,见到危险警示标志千万不要靠近和触摸;遇有局部人员拥挤时,不要好奇凑热闹,避免发生拥挤踩踏。
北方不少地方已经“千里冰封,万里雪飘”,白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强,当强烈的紫外线射入旅行者的眼睛时,经过一段时间,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛,医学上称之为雪盲。
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了,我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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