铁是人体含量的必需微量元素,人体内铁的总量约4—5克,是血红蛋白的重要部分,那么,老人补铁的好处有哪些呢?
老年人常因各种原因导致贫血,如果不是因为缺铁导致的贫血,不要盲目补铁。那么,老人盲目补铁的危害有哪些呢
老年人缺铁非常普遍。老年人缺铁主要是因为机体消化、代谢功能逐步减退,使胃部功能萎缩,导致胃酸、胃蛋白酶等的分泌减少,使机体对铁的吸收减少,对其他营养的吸收也大幅下降。那么,老人如何补铁呢?
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