手腕扭伤之后除了药物治疗之外,还可以使用按摩缓解。手腕扭伤按摩哪个部位?如果大家想知道更多专业内容,可以登陆佰佰安全网。
手腕扭伤是生活中比较常见的情况,尤其是对于一些酷爱运动以及年龄比较大的老年人群来说,一旦出现手腕扭伤之后先不要过于担忧,一定要及时进行急救处理,只有这样才可以缓解手腕扭伤的疼痛感,手腕扭伤按摩哪个部位?下面佰佰安全网小编为您解答。
扭伤是闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂,重者则韧带纤维完全断裂,并引起关节脱位或半脱位,同时合并关节内滑漠和软骨损伤。
希望你有伤之后除了可以使用药物治疗之外,也可以通过按摩的方法进行缓解和恢复。自己可以用手轻轻的按摩扭伤部位,可以涂抹红花油配合按摩,会增加按摩效果,同时,也可以促进患处早日康复。平时注意避免过度劳累,尤其不能随意活动手腕。
还可以按摩“大陵”、“内关”、“合谷”和“阳溪”四个穴位。先点按“大陵”穴200次,然后揉“内关”穴200次,最后按摩“合谷”与“阳溪”穴各30次。完成之后,再按摩患侧的前臂内侧。所有按摩处都要以感觉酸胀为度,动作不要太大。
希望大家看过上面的介绍之后,能够掌握按摩方法,这样可以有效的缓解和治疗手腕扭伤。大家平时只要多了解一些意外伤害急救小知识,就可以知道手腕扭伤该如何正确急救?如果手腕扭伤特别严重,还需要及时使用固定夹板。
责任编辑:何显抢
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