女性失眠症的表现

失眠是一种以不能获得正常睡眠为特征的常见病，主要是由社会节奏的加快，导致人们的心理压力越来越淡，从而使失眠的发病率逐渐上升，给人们的正常生活和工作带来很大的影响。那么女性失眠症的表现你知道吗?今天，佰佰安全网小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

1、女性失眠发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，另外，许多女性失眠患者喜欢胡思乱想。

2、睡觉期间经常有潮热、出汗症状，潮热，出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。这也属于女性失眠的症状表现。

3、过早苏醒，醒后再也睡不着，这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的，但是睡眠质量差，容易被惊醒，而且醒后再也睡不着，睡不着的时候就会胡思乱想，胡乱猜忌。这是女性失眠的症状表现之一。

4、一般身体素质下降，常常出现将往等衰弱症状，出现耳鸣，幻听，注意力不能够集中，反应缓慢，容易失眠，躺在床上自感心理压力大，害怕失眠，表现为入睡困难，多梦，冒汗睡眠中断，身体阵热;睡前容易回忆往事，脑部神经异常兴奋等都是引起失眠的主要因素。

5、不良嗜好型失眠：这种类型的代表人群也是不固定的，各种社会阶层的女性都有出现，这种女性在天工作的时候有过度喝咖啡和茶提神的习惯，晚上失眠主要是因为白天摄入过的咖啡因，使神经系统受到刺激，肾上腺素分泌旺盛，晚上肯定难以入眠。

6、遇到突发事情后，常常不知所措，即使是一件小事也理不清条理，不知道该怎样处置，晚上睡觉的时分也常常想来想去，致使睡觉质量欠安。有的人在遭到突发事情影响后，不能做出正确反响，而是感到不知所措，不知如何是好。晚上睡觉时也是思前想后，一直处于进退维谷、焦虑无助的状况。

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责任编辑:刘梅