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备孕不能吃哪些海鲜

2018-03-05 08:50:10 来源: 佰佰安全网 2458人阅读
导语:

孕妈中也不乏热爱海鲜的吃货,但是孕期吃东西,可不能像孕前那样任意,那么,备孕不能吃哪些海鲜呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

备孕不能吃哪些海鲜

海鲜中的鱼、虾、海藻类,含有丰富的蛋白质和钙,如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食,不仅会降低其营养价值,也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙,会给人体造成不适。那么,备孕不能吃哪些海鲜呢?佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。

甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

尽管是孕妈可以吃的海鲜,也要适量,不能想吃多少就吃多少,更不能“一次吃个够”。孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜,容易引发一系列肠胃道问题,造成身体不适。而且现在鱼类普遍受到污染,海鲜吃得太多摄入的污染物也过多,所以更要控制量。

从另一个方面来说,海产品富含蛋白质,过度摄入富含蛋白的食物,导致孕妇体重增长过快,将影响孕妇及胎儿的健康。

孕期切记不能食用半生的海鲜,也少吃腌晒海鲜。孕妈食用海鲜一定要煮透,不能生吃或者半生吃,不要因为贪鲜而不管好自己的嘴巴了。

如果您还有更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌的知识,欢迎留言给佰佰安全网!以上就是佰佰安全网小编为您提供的关于备孕不能吃哪些海鲜的解答,真心希望对您有所帮助!想要了解更多关于备孕安全小知识孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网


责任编辑:王秀娟

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