坐月子吃哪种鱼胶比较好

前些天看到一个网友向我发牢骚，说妻子坐月子，不想吃这，不想吃那，他很苦恼。对于这位深爱自己妻子的男人，我告诉他，那是他没有选择对食物，不合妻子的胃口。对此，我向他推荐了鱼胶。他事后告诉我，妻子很爱吃，身体恢复也很快。那么坐月子吃哪种鱼胶比较好你了解吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

鱼胶蛋白质含量高达84.2%，并且绝大多数为生物分子胶原蛋白，这种蛋白质为是人体补充、合成蛋白质的重要原料。鱼胶中还含有多种维生素以及钙、铁、锌等众多微量元素，是相当珍贵的滋补食物，易吸收和利用，在提高免疫力、补血、止血、滋阴、润燥等方面都有着显著功效。

坐月子为什么要吃鱼胶?

1、女性做月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶，可以让坐月子的女性身体恢复更快。

2、中国人坐月子滋补长期存在的一大问题是虽然食用大量滋补产品，但是因为女性坐月子期间，肠胃功能下降，身体实际并没有吸收多少，鱼胶或许不是最有营养的滋补产品，但是却是最容易为身体所吸收和利用的。

通体晶莹剔透的鱼胶往往经过了漂白处理，有着天然纹路以及不均匀琥珀色的鱼胶才是纯天然鱼胶。

坐月子吃哪种鱼胶好?

适合女性坐月子的鱼胶首推赤嘴鳘鱼胶，赤嘴胶的胶质细腻，黏度好，炖熟后汤水清，口味鲜美，女性不容易忌口。赤嘴鳘鱼胶也是目前女性坐月子食用最多的鱼胶。

花胶对于外科手术 病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后 15-20天，进食花胶，伤口会愈合得好 些，花胶丰富的胶质，对身体具有滋补养 颜，延年益寿的功效。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽