防止晕船的小窍门

疲劳，闷热，空气污浊，睡眠不良等都容易产生晕船的现象，相信晕船的朋友们都体验过那种头晕目眩，翻江倒海，生不如死的感觉。下面佰佰安全网来给大家介绍一些防止晕船的小窍门，希望对您有所帮助。

1、抵制异味：船艇上的引擎烟味、冰桶里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使人作呕。此外，烟味会促使加速恶心。至于不抽烟者感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。

2、养足精神：“疲劳会增加晕船的机会。”因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。

3、切勿用食过量：颠簸的旅途中，可能使人不太适应某些食物。尽管船舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此食用过量。新鲜空气可防止作呕。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。

4、保持通风：尤其是通风不良的船舱，更不宜久待，到甲板或其他地方透透气，这些都是有效地克制晕船的有效方法。

5、不要看书：倘若大脑已被船摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了，在晃动的船行途中上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使人感到晕眩。故应尽量避免，若是非读不可，应尽可能固定和书本的距离。

最后，佰佰安全网给大家一个小偏方：在上船前1个小时用新鲜的橘皮向内折成双层，对准鼻孔，用手指使劲捏橙子皮，橘皮中喷射出无数细小香的雾并被吸人鼻孔，可有效地预防晕船。

以上轮船出行安全小知识希望对您有所帮助。稍后，我们要介绍乘船出行常见疾病有哪些，请继续关注佰佰安全网。

责任编辑:邹兰