老人自卑心理如何处理

自卑心理不仅影响人的社会交往，抑制人的能力发展，还伴随一些负面情绪，如抑郁、悲观、孤僻，影响身心健康。老人自卑心理如何处理?小编为您解答!

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

针对老人自卑的心理，儿女要时常陪伴老人，鼓励他们发展一两个爱好从而找到生活乐趣;要时常给予肯定和赞赏，比如喜欢他们做的饭菜，喜欢他们的手工，夸他们培植的鲜花漂亮。想知道老人心理健康小知识，请关注佰佰安全网，带你了解更多老人自卑心理如何缓解的办法!

责任编辑:李美善