这三种基础游泳装备，游泳前一定要备好

对于刚开始学游泳的初学者，不论对游泳是害怕还是兴奋。都要在下水前准备好游泳装备，有的人可能觉得游泳池周边有教练，不带装备也没关系。游泳装备的不同设施可以帮助在游泳时提高速度，保护身体。

一、泳装:现代游泳比赛不同于古代，现在的游泳比赛对泳装有一定的要求，比较流行的男士泳装是短裤或“及膝泳裤”，女士一般穿连体泳衣，从大腿中部到肩膀位置。这些泳装往往都是用富有弹性的面料制成，比方说尼龙，氨纶，聚酯纤维，或者是他们的组合。当然也有一些针对特定训练用的泳装，比方说宽松的泳装，用于增加游泳时的阻力。

二、泳镜:泳镜存在了很长一段时间了，但是二十世纪七十年代才开始得到广泛使用，它的作用①是为了保持良好的视野，②为了保护我们的眼睛，减轻泳池化学品和公开水域刺激源对眼睛的刺激和损伤。

三、泳帽:泳帽在游泳中有两个作用:①减少阻力②保护头发免受化学品和其他环境因素的损伤。泳帽虽然多数是均码的但是不同的生产商生产的泳帽大小还是不一样的，尤其是近年来出现了大码泳帽，特别适合女性朋友配带。对于日常我们经常看到的布料泳帽和PU泳帽，实际上对保护发质起不了太多作用，或者说只能防止头发脱落。只有硅胶，乳胶，氯丁橡胶才能真正的起到防水进入头发的作用。

一些家长刚开始让儿童学游泳时会让儿童套上泳圈，作为成年人，游泳装备也要准备好。初学者游泳难免心里会紧张，刚游泳时可以先尝试在水里站立行走，运用一些辅助设备进行缓慢游泳。

责任编辑:李超群