做好身体按摩的三个关键要素

按摩店里的工作人员都是经过按摩店的特殊培训才能上岗，所以他们的专业性也要比一般人就强很多，在按摩店里按摩过的人总觉得在按摩店里很简单，就想回家自己试一试，其实普通人做不来按摩是因为这和三点重要因素有关系。

一、把握好准确性要素：

人的脚没有多大，却有人体的全部信息。看起来简单，是因为它不大，做准确了很难是因为它内容太多太复杂了。要想做好，首先思想上对自己要有一个严格的要求，一开始学就力求找准反射区位置。找准了才有可能做准。如果你做的不准，而你自己以为准确了，你可能会一直错误下去，这是很危险的。

二、力度要素：

把握力要素靠苦练多悟。按摩师的力是练出来的。知识是学习来的，功夫是练出来的。有些人学习足部按摩老是想省点力，走近路，不刻苦练习，找窍门，结果提高的很慢。发力看起来很简单，对准反射区用力就是了，其实不然。按摩力度说可以大中小之分，在实际应用时可就不只是大中小三个级别，可能是十个二十个级别，因为按摩师面对的是不同性别，不同年龄，不同健康状况，不同的心态的人。他们对力的承受敏感度是不一样的。

三、时间要素：

这里讲的是一个动作的时间，在力度适当的情况下完成依次动作需要多少秒，我的体会是2-5秒。我们是否可以这样理解：痛感时间=中枢接收信号时间长接到信号强，时间短收到信号弱。

当今世界每个行业都有各自的专门性，否则这世界上的各式店面也不会发展的如此繁多。仅仅是因为在按摩店里享受了一番便想回家学会工作人员的操作方法，实在是特别小儿科的一种想法。

责任编辑:李超群