哪些人群不适合吃无花果

相信大家都很清楚，不管哪种食物都会有属于自身的食用禁忌，比如有些人很适合吃，可有些人吃完之后会造成身体不适，从而惹来更多的困扰。无花果是一种营养价值丰富的水果，下面跟小编一起来看看，哪些人群不适合吃无花果？

1、花粉过敏人群

无花果属于隐头花序，平时食用的部分既是果实也是花骨朵，其中含有一定量的花粉，所以不建议花粉过敏人群食用，不然食用之后就可能出现嘴角麻木、皮肤红肿瘙痒等过敏症状。

2、糖尿病人群

无花果的含糖量比较高，大约有9%-13%左右，因此不建议糖尿病人群食用，不然食用之后导致血糖升高，不利于病情的控制，并且还会加重身体的不适症状。

3、高血钾人群

无花果中含有大量的钾元素，每100g无花果中含有212毫克的钾，对于本身体内血钾较高需要控制钾摄入的人群来说，是不宜吃无花果的，以免加重病情，对身体健康不利。

4、脂肪肝人群

无花果当中含有丰富的脂类物质，因此不建议本身有脂肪肝的人群食用，因为本身体内油脂含量比较高还去食用无花果的话，就会导致加重脂肪肝情况，严重时会对肝功能造成损伤。

5、腹泻人群

有腹泻症状的人也不建议食用无花果，因为无花果性寒，其中有含有丰富的纤维素成分，食用后能起到一定的泻下作用，如果本身有腹泻症状的人群去食用无花果就容易加重腹泻症状，从而引起身体不适。

如果正好处于这些人群之中，需要注意是不能吃无花果的。同时要注意在无花果里面的糖分含量有些高，一次性不能吃太多，否则在短时间内摄入了过高的糖分，很容易出现恶心以及咽喉疼痛等症状，建议每次吃三个到五个即可。

责任编辑:李超群