这类老人要注意！防止摔伤！

老年人在日常生活中，除了预防生病还要预防发生意外。老年人摔伤的几率远远高于患病几率。所以给你的生活中要尤为注意，尤其是患有以下疾病的老人更要当心。

腿部疾病

腿部疾病是老年人比较常见的疾病，腿部疾病的真的有很多，但是这些疾病都能影响到正常的行动，尤其是在冬季，如果腿疼，外加遇上寒冷天气或是下雪天就很容易摔伤，因此，患有腿部疾病的老年人在冬天或是雨天路滑时走路要注意。

血管弹性

血管弹性降低会直接影响到血液流动质量，导致身体(特别是腿部及肢端部位)血液回流心脏能力削弱，心脑供血不足必然导致头晕。因此，起身动作一定不能太快，最好在行走前抓住身边固定物件，稍稍等待后再挪步。

血压不稳

降压药会引起血压不稳、头晕等问题。此类老人从坐姿或卧姿起身的时候，动作一定要放慢，起步之前先稍微停顿片刻，感觉稳定的时候再走动。另外，老人及时补充水分，有助于防止血压偏低，进而防止摔跌。

低血糖

导致摔跌的另一大原因是低血糖。这在糖尿病患者中更普遍。专家表示，服用降糖药物的老年人，一定要保证饮食，以防止血糖过低而增加摔跌或更严重的健康危险。经常测血糖至关重要，如出现低血糖，最好喝点果汁或吃块硬糖。

视力差

很多老人视力严重衰退，视物模糊，甚至患有白内障或青光眼等严重眼病。看不清东西会直接影响到身体平衡能力，一不留神就容易发生摔跌。专家建议，老年人应该定期检查视力。另外，老人居住的房间灯光也不能太暗。

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责任编辑:张张