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男性吃膨化食品的危害是什么

2020-05-19 17:55:22 来源: 佰佰安全网 1476人阅读
导语:

膨化食品是近些年国际上发展起来的一种新型食品。它以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料,经膨化设备的加工,制造出品种繁多,外形精巧,营养丰富,酥脆香美的食品,下面跟着佰佰安全网小编一起来看看男性吃膨化食品的危害是什么吧?

男性吃膨化食品的危害是什么

我们平时在休闲娱乐的时候喜欢吃一些 小零食,薯片是我们常吃的零食,像薯片这样的零食属于膨化食品,它含有很高的热量,常吃膨化食品的人很容易发胖,除此之外,吃膨化食品还有一些其它的危害,下面一起来具体了解一下男性吃膨化食品的危害是什么吧?

1、不利于营养均衡

膨化食物中过量的添加剂导致其称为高脂肪、高热量、高盐、高碳素化合物的食品,长期大量的使用容易造成营养摄入不均衡,而且高脂、高热量的食物摄入对心脑血管健康极为不利,长期食用可增加患高血压,心血管病的风险。

2、影响食欲

由于膨化食物中含有较高的热量,在摄入膨化食物后容易让人产生饱腹感,对食用造成不良影响,这样经常食用的话,会影响正常的营养摄入,容易导致人体各种营养素的摄入不足,最终可引起营养不良。

3、容易引发肥胖

一般膨化食品的脂肪含量较高,摄入过多的膨化食物会导致脂肪在体内大量的堆积,容易引发肥胖。

4、可能引发铅中毒

膨化食品在加功能过程中,可能接触到含铅的金属容器而受到污染,如果长期使用受到铅污染的膨化食物,可导致体内铅蓄积,对儿童的生长发育及智力发育产生不良影响。

5、油脂变质危害健康

根据膨化工艺的不同,部分膨化食物在加工过程中需要使用到油脂,称为含油类型膨化食品。由于油脂在储存、加热过程中非常容易发生氧化、变质、酸败,产生可能有害健康的过氧化物、醛、酮等,不仅导致食物的营养价值降低,还会对健康造成危害。最近报道的羰基价就是脂肪酸败的鉴定指标。羰基价越高,说明脂肪氧化程度越高,可能产生发热害物质越多,油脂的质量就越差。

通过佰佰安全网小编的介绍,男性吃膨化食品的危害是什么大家都清楚了,如果大家还想了解更多关于儿童食品的知识,那就继续浏览本网儿童安全的内容,可以让儿童更健康快乐的成长。


责任编辑:张小付

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