哺乳的环境应如何布置

在哺乳时营造一个舒适、温馨的环境，不但能让妈妈和宝宝身心愉悅， 还能使宝宝吃奶更加专注，妈妈哺乳更加舒畅。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下哺乳的环境应如何布置吧。

1、布置一个良好的哺乳环境需要哪些要素

如何选择哺乳的座椅前文已经介绍过了。椅子要舒适，并且干净，这样 妈妈采用坐姿哺乳时会比较舒服。采侧躺式哺乳时，一张舒适干净的床就非常 重要。

床垫软硬要适中，过软不 但不利于宝宝发育，也会造成 妈妈腰背疼痛；过硬则会让妈妈和宝宝都感到不舒服。

床单要舒适干净，最好选 择浅色、纯棉的床单，避免染 料可能对宝宝造成伤害。

如果和妈妈同床睡，妈妈 不需起身去抱宝宝，可以直接 哺乳。这种睡眠方式的优点是方便妈妈哺乳，宝宝不会因为 被抱来抱去而着凉；缺点是宝 宝无法养成独立的睡眠习惯， 容易被大人所打扰。

如果宝宝自己睡，夜里妈妈需要起床 去抱宝宝哺乳。这样做的优点是有利于宝 宝养成良好的睡眠习惯；缺点是妈妈会非 常辛苦，而且在抱动宝宝的过程中容易受凉。

两种做法各有利弊。最好的办法是将宝宝的小床放在妈妈大床的旁边，妈妈 只需起身不用下床就可以将宝宝抱到大床上喂奶，喂完后再将宝宝放回小床，宝 宝可以独立睡眠，妈妈也不会太累。如果家里空间不允许这么摆放，妈妈可以在

夜间第一次喂奶时下床将宝 宝从小床抱到大床，吃奶后 就和妈妈同床睡，不用反复 折腾。

如果家里气温较低，抱 动宝宝时需要注意保暖，或 者干脆和妈妈一起睡，避免宝宝受凉生病。如果宝宝夜 间吃奶比较频繁，也最好和妈妈同床睡。

2、柔和的光线

白天哺乳时，要注意不要面对阳光，不然会让妈妈的眼 睛疼痛，也会刺伤宝宝的眼睛，如果室内光线过亮，可以使 用半透明的窗帘遮挡。

室内需要开灯的时候，光线要柔和适中，以妈妈眼睛不 感觉到不舒服为宜，特别要注意灯光不要直射宝宝的眼睛。 夜间哺乳，最好打开灯，这样可以让妈妈看清宝宝，同

时光线可以帮助妈妈保持清醒，避免哺乳时发生危险。可以 准备光线柔和的小夜灯，方便妈妈在夜间哺乳时使用。

3、适宜的的室温

哺乳时，宝宝和妈妈肌肤相亲，如果室温过高，妈妈和宝宝都会感觉非 常不舒服，本来就比大人更怕热的宝宝，会因为室温过高、心情烦躁而影响吃奶。 可以利用空调和电风扇调节室温，但要注意不可将冷风直接吹向妈妈或宝宝。

室温过低容易让宝宝受凉，应使用取暖设备调整室温。如果条件有限无 法使用取暖设备，则需要在哺乳时做好妈妈和宝宝的保暖工作。

一般来说，冬季室温保持 20°C左右，夏季室温保持 26°C左右即可。

4、安静的环境或轻柔的音乐

在哺乳时，应该为宝宝营造一个安静舒适的“进餐”环境。不能太喧闹嘈杂， 那样会让宝宝情绪不稳定，影响吃奶。可以播放一些轻柔优美的音乐，让亲子 都放松、愉快。

5、温柔专注的妈妈

哺乳时，妈妈的态度非常重要。 妈妈应该保持快乐幸福的心情来完 成每一次哺乳，对宝宝的动作要轻 柔，也可以在哺乳时轻轻哼唱一些 儿歌或和宝宝温柔地聊天。

以上就是哺乳的环境应如何布置的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽